Diät Abnehmen - Naschkatzen

Zekopeko · #1 (**permalink**) 04.03.2008, 13:42

Also..
erstmal habe ich nichts getrunken..jahrelang..und auch keinen Durst gespürt..und dann..
Ich habe mir wirklich Mühe gegeben und jeden Tag (schon 4 Tage) 2 l Wasser getrunken..
Aber ..jetzt.. bin ich ständig durstig..soll ich noch mehr trinken?Ich weiß nicht was mit mir los ist..

Schöne Grüße an alle und

daniblues · #2 (**permalink**) 04.03.2008, 16:29

Hallo Zekopeko,
so geht das mir auch, ich habe Phasen, da trinke ich den ganzen Tag (bei der Arbeit) nichts.

Aber wenn ich mal anfange, regelmäßig genug zu trinken, dann spüre ich auch meinen Durst wieder!
Also trink ruhig noch etwas mehr, dass ist schon in Ordnung.
Interessant finde ich auch, dass man wieder lernen kann, Hunger und Durst zu unterscheiden!
LG, Dani

JuRa36 · #3 (**permalink**) 04.03.2008, 18:53

Ich kenne das auch. Manchmal muss ich mich selbst daran erinnern mehr zu trinken.

Mometan habs ichs mit Wasser inkl Fruchtgeschmack. Von Plus.

Man sollte nie zu wenig trinken (Nieren).

Aber kann man auch zuviel trinken ? Ich meine ,kann das ungesund sein?

Lubi · #4 (**permalink**) 04.03.2008, 20:38

So ging es mir zu anfang auch ... hatte absolut kein durstgefühl ...
jetzt bin ich seit knapp 3 wochen gut im trainig

zuerst konnte ich nicht mehr als 1,5 liter am tag trinken weil ich so voll war ...
mitleerweile trink ich ohne grosse Probleme 3-4 liter wasser am tag weg (Tendenz steigend)

zuviel trinken ... gute frage, weiss ich nicht, würd mich aber auch mal interessieren.

Schnecke · #5 (**permalink**) 04.03.2008, 20:46

hi,
als ich mich ans lange trinken gewöhnt habe, hatte ich auch erstmal sehr großen durst. das hat sich nach einiger zeit von alleine reguliert.

LG

Simona · #6 (**permalink**) 04.03.2008, 22:48

man kann eigendlich nicht zu viel trinken, der körper scheidet ja alles wieder aus

Man kann allerdings für den Moment zu viel trinken das es einem oben wieder rauskommt. das ist mir mal passiert, da wollte ich unbedingt mein pensum schaffen und habe ganz viel auf Ex getrunken... das ende vom lied... ich hing über der kloschüssel

Passiert mir nicht noch mal... immer schön in Etappen trinken

Sophomore · #7 (**permalink**) 11.03.2008, 11:38

Genau, also zuviel trinken geht eigentlich nicht. Ich trinke schon (fast) mein ganzes Leben 3 oder 4 Liter (manchmal sogar noch mehr) am Tag und mir gehts gut

Wichtig ist natürlich, dass man nicht 3 Liter Cola am Tag trinkt, sondern Wasser, Tee und vielleicht mal Saft. Aber beim Trinken gilt wirklich: Je mehr, desto besser. Der einzige Nachteil ist, dass man häufiger aufs Klo muss *g* Aber der Körper wirds einem danken!

SchwabeInKiel · #8 (**permalink**) 11.03.2008, 12:30

hallo,

da mag ich doch grade mal was zu sagen ...
also man KANN ZU VIEL trinken!
Aber bis zu 5l ist glaub gar kein Thema! Aber noch viel mehr, da werden die ganzen Salze und Nährstoffe aus dem Körpergespült, es gibt tatsächlich eine Wasservergiftung

aber erst bei viel, viel, viel wasser!

LG und trinkt ruhig eure 3, 4 l!

Sophomore · #9 (**permalink**) 11.03.2008, 14:29

Eben, um an Mengen zu kommen, bei denen es gefährlich wird, muss man schon wirklich richtig, richtig viel trinken

Und wer Probleme hat, überhaupt auf seine 2 Liter am Tag zu kommen, der wird diese Mengen wahrscheinlich nie erreichen

Lorelei219 · #10 (**permalink**) 11.03.2008, 14:39

Zitat:

Zitat von Sophomore

Eben, um an Mengen zu kommen, bei denen es gefährlich wird, muss man schon wirklich richtig, richtig viel trinken

Erstmal das und dann vor allem auf einmal und nicht über den Tag verteilt.

Wasservergiftungen hat es gegeben in Fällen,
wo z.B. ein Student als Aufnahmeprüfung für ne Verbindung innerhalb ner Stunde 12 Liter Wasser trinken musste
oder bei unerfahrenen Marathonläufern, die sich vor und während des Laufs Unmengen wasser reingekippt haben, weil sie dachten, das wäre gut so.