Für mich ist Trinken eine Katastrophe!!

[Butterblume]

Oh ja , das kenne ich .
Es war für mich eine enorme Umstellung als ich mit WW angefangen habe .
Vorher bin ich auf ungefähr höchstens auf einen 3/4 - 1 L am Tag gekommen .
Und dannn nur Wasser , igitt

Ich machs mittlerweile so dass ich 250 ml Leitungswasser auf Ex runterschütte und das mehrmals am Tag .
Hat mich anfangs ne mords Überwindung gekostet aber jetzt geht´s probemlos .
Anders würde ich nie auf 2 - 2,5 L am Tag kommen .

Mir ist aufgefallen dass wenn ich nicht genug trinke massenhaft Wasser einlagere ,der Körper hält die Flüssigkeit krampfhaft fest weil er nicht genug bekommt .
Ich wiege dann gleich 2-3 Kilo mehr und alles spannt , angefangen bei den Händen bis zu den Beinen .

[Red Sun Of Krypton]

Ja, die Haut wird viel schöner, wenn man ausreichend trinkt und auch Probleme mit Cellulitis können sich bessern.

[Vampir Krolock]

Das war auch mein Problem- nie Durst!

Ich hasse Selter, immer noch.
Daher habe ich es mit Vittel versucht und es klappt.

Aber es war so schwierig sich zu zwingen.
Heute schaffe 1,5 Liter am Tag und noch ein Becher fettarme Milch.

Ich nehme die Flasche Wasser überall mit hin. Mir egal, was andere denken!

Ich habe fast 3 Monate für die Umstellung gebraucht, vorher habe ich Kirscheistee geliebt!

Aber jetzt schüttelts mich, wenn ich auf Feiern mal an einer Mezzo Mix Zero nippe.
Die und Vittel werden von meinen Freunden und Familie jetzt nämlich extra für mich eingekauft! Super lieb!

[Ergologe]

Ich vergesse auch gerne mal das trinken.

Mir hilft es aus der Flasche zu trinken. Ist zwar nicht die feine englische Art (mache ich auch nur zu hause) aber dadurch trinke ich mehr. Aus dem Glas trinke ich nur ein - zwei Schluck und aus der Flasche rutscht es besser.

Am liebsten trinke ich stilles Wasser, von Blubberwasser kann ich auch nicht so viel trinken.

Und wenn man sich erst mal an die Menge von ca. 2l pro Tag gewöhnt hat, verlangt sich der Körper die auch.

[JojoLein]

heey
früher hab ich auch total wenig getrunken. Obwohl ich immer Limo's, Cola etc zur Verfügung hatte, hab ich täglich 1/2-1 Liter maximal getrunken.
Jetzt trinke ich min 11/2 - 2 Liter am Tag. Ich renn zwar auch jede halbe Std. auf's Klo, aber das nehm ich einfach in Kauf

Ich würde auch vorschlagen ersteinmal stilles Mineralwasser, oder Wasser mit wenig Kohlensäure zu trinken, denn davon kann man mehr trinken.
Das mit dem jede Stunde ein Glas ist eine gute Idee.
Wenns gar nicht anders geht schreib dir auf wieviel du trinkst, so hast du dich schnell unter Kontrolle.

Viel Glüüüüück !!

[Diät_Hasi]

also ich hatte das problem auch immer gehabt. ich habe es nie wirklich geschafft viel zu trinken. außer vllt. extrem süße sachen, wie cola oder saft. Mir fiel es auch extrem schwer auf wasser umzusteigen. Am anfang habe ich dann z.b. von Volvic das wasser mit Apfelgeschmack getrunken (gibt auch gut billigere Varianten) das schmeckt nach bisschen was und dir fällt es leichter zu trinken. Dann habe ich so nach und nach mir immer wieder ein glas hingestellt und das getrunken. vor dem essen, nach dem essen...so kamen dann am tag schon mal gut was zusammen. mittlerweile habe ich da keine probleme mehr. trinke gute 2l wasser am tag. manchesmal mische ich mir das dann auch mit multivitaminsaft oder eine scheibe zitrone ins wasserglas bringt auch bisschen anderen geschmack.

die sache mit der haut habe ich auch bemerkt. ich hatte total blöde haut, große poren und irgendwie immer so eine "fade" gesichtsfarbe. seitdem ich aber so viel trinke hat sich meine haut richtig gut gemacht. sie sieht irgendwie rosiger aus und fühlt sich total gut an, irgendwie so "prall" und weich. guter nebeneffekt

lg, steffi

[chrizzi]

Also ich hatte das Problem auch, dass ich total wenig getrunken habe ca. 0.5l
Seit einigen Woche trinke ich mehr, anfangs 11/2l und jetzt 2l oder etwas mehr. Ich habe mir einfach Ziele gesetzt und gesagt "bis 2h muss ich einen Liter weghaben" und habe mich auch fazu gezwungen.
Aber ich habe auch noch das Problem, dass wenn ich z.B. mal eine größere Menge auf einmal trinke drei-viermal in einer Std. aufs Klo muss... .
Dazu habe ich acuh eine Frage. Wenn sich das irgendwann einpendelt und nciht mehr so oft aufs Klo muss, dann behält man auch logischerweise mehr Wasser. Dann würde man auch theoretisch mehr wiegen oder??? (weil ja mehr Wasser im Körper bleibt)

[LiMa]

nach einer weile gewöhnt sich euer körper dran
versuch mal eine woche durchzuziehen bei denen du 2-3 liter trinkst..
glaub mir, danach verspürst auch du durst..
und das mit dem klo rennen.. wird auch weniger zumindestens wars bei mir so

[zwieback]

Hi,

Für mich war gestern das trinken eine Katastrophe weil ich Klean-Prep trinken mußte und davon 2 Liter + nochmal 2 Liter Tee oder Wasser,

Und heute morgen mußte ich nochmal von den grausamen Zeug 2 Liter trinken + nochmal 2 Liter in 3 Stunden.... das war grausam

Hatte ja heute morgen eine Darmspieglung.... die verlief ja ganz OK aber das trinken davor war schlimm... weil das Zeug so grausam schmeckt...

Ansonsten hab ich keine Probleme mit Trinken...

Versuch dir doch überall eine Flasche Wasser hin zu stellen damit du immer eine vor deinen Augen hast...

LG Mona

[Schnecke]

ich trinke auch aus Flaschen (außer beim Essen).
oder aber aus meinem 0,5l-Glas. Das hilft auch schon ungemein.
Versuch dir doch zu sagen:

diese 0,75/1,5L Flasche muss ich bis 14/18uhr schaffen