Huhu, also meine Erfahrung mit Apfelessig ... bäh ... am zweiten Tag ging es nur mit Nasezuhalten, ausserdem war es mir dann doch etwas zu sauer bzw der Säureanteil wurde mir zum Nachteil.
Seit einiger Zeit nehme ich Kapseln aus Apfelessig und
Magnesium und das geht ganz gut. Zumindest was das "Rein - Raus" Prinzip angeht ( oben rein unten raus

).
Stattdessen zum zusätzlichen Stoffwechselanregen .. Ingwertee ! Im Bür gibt ´s gute 2 Liter Rotbusch / Ingwertee am Tag bzw daheim frisch gerieben aufgegossen und frische Zitrone reinpressen.
Aber ich glaube jeder Körper tickt da eh anders ... mir hat da nur Ausprobieren geholfen ...
Liebe Grüsse,
die Schokischnute