Wieviel Kaffee darf man eigentlich?

[Acid Lilly]

[quote]setz den kaffee doch mal für ein paar tage komplett ab, verzichte auf coke und redbull[quote/]

Ich bin zwar nicht die Threadstarterin, aber auch kaffesüchtig. Also, ein derartiger kalter Entzug ginge bei mir gar nicht.
Bedenklich? Hmm...vielleicht...

[mineralkerbe]

WÜRDET ihr sowas machen wärt ihr für mindestens einen tag total matt und tot, könntet euch nicht konzentrieren und hättet evtl sogar ordentlich kopfschmerzen... das hat mir zu denken gegeben

[asieslavida]

ich würde mal behaupten, ich komm im schnitt auf nen liter am tag (ohne milch gerechnet), an tagen in hochform könnens auch 2 liter werden. allerdings gibts bei mir auch tage, wo ich keinen kaffee oder maximal ne halbe tasse trinken...ein tag die woche ohne kaffee ist also auch normal und ohne entzugserscheinungen möglich ;o) also auch ohne kaffee keine kopfschmerzen oder konzentrationsprobleme. Ich mag einfach den geschmack so sehr. (übrigens gibts bei mir sonst fast keine coffeinhaltigen getränke, maximal nen liter coke zero pro der woche)

[Chaosprinz]

Also ich bin auch ein ziemlicher Kaffeenarr, und da ich nen guten Kaffee auch gerne schwarz trink hab ich mir da eigentlich nie ein Limit gesetzt. Abgesehen davon, dass ich zu faul bin mehr als 2, 3 Mal am Tag die Kaffeemaschine anzuwerfen.

Ist für jeden Abehmwilligen ein sehr dankbares Getränk, bleib ruhig dabei


Und das mit dem Süßigkeitenersatz hab ich auch so gemacht, klappt wunderbar

[asieslavida]

ich hab 5 kaffeemaschinen in ner 2-zimmerwohnung...damit kann man faulheit gut umgehen: ich muss nur meinen arm ausstrecken und bestimmt ist ein knöpfchen in der nähe, auf das ich drücken muss, damit der kaffee fließt ;o) aber schwarz mag ich nicht, dafür um so lieber mit light-sojamilch (25kcal/100 ml...und ich trink ja keine 100 ml pro tasse)

[Andy123]

Zitat von mineralkerbe WÜRDET ihr sowas machen wärt ihr für mindestens einen tag total matt und tot, könntet euch nicht konzentrieren und hättet evtl sogar ordentlich kopfschmerzen... das hat mir zu denken gegeben

JO!!! Aber nach 2-3 Tagen Dauerschlaf und matt vor sich hinsiechen gehts wieder ohne !! :P schon getestet!!!

[mineralkerbe]

Zitat von Andy123 JO!!! Aber nach 2-3 Tagen Dauerschlaf und matt vor sich hinsiechen gehts wieder ohne !! :P schon getestet!!!

schon klar - aber wer will das? ^^

[Andy123]

Zitat von mineralkerbe wieviel ist denn in 2 kannen so drin? starker koffeinkonsum über längere zeit ist auch nicht so das gelbe vom ei. setz den kaffee doch mal für ein paar tage komplett ab, verzichte auf coke und redbull

coke trink ich eh nie.

in Kaffee hmm 1 Tasse Krönung = 25mg coffein??? naja so ne Packung von dem Löslichen Bohnenkaffee (angeblich 56 Tassen) reicht bei mir ca. ne Woche

[mineralkerbe]

also um die 200mg am tag... da hatte ich schon schlimmeres hinter mir und das "absetzen" war wirklich keine freude

[Andy123]

Zitat von mineralkerbe also um die 200mg am tag... da hatte ich schon schlimmeres hinter mir und das "absetzen" war wirklich keine freude

jo hab von deinen 1g Coffein vorm Training gelesen vor nen paar Monaten. Das täglich und dann absetzen:

3-4 Tage Dauerschlaf? :P