Viel Trinken eine harte Strafe

[blackrose89]

honig?ist das nicht auch zucker pur???

[Lisa89]

Neee, Honig ist auf jeden Fall viel gesünder als Zucker! Honig enthält viele wichtige Vitamine. Er enthält Fruchtzucker, Dextrin, Glucose, Fructose--->
also ist Honig pure Energie für den Körper.
So haben wir es zumindest in der Schule gelernt...^^

Lg Lisa

[essence]

man könnte auch süßstoff reinmachen.... mach ich zumindest immer....

und als suuuupertip: Rooibostee Marzipan von Niederegger: World of Sweets | Online Süßwaren Shop | World of Sweets Suche

der schmeckt echt wahnsinn!! mhhhh

[miffi6681]

gemüsesäfte gehören laut ww nicht zu getränken, dass führen die als lebensmittel auf, genauso wie buttermilch!

fanta zero/light muss ebenfalls mit bestimmten punkten berechnet werden, auch mezzo mix zero/light.

cola light/zero und auch sprite light/zero kann mann dagegen bedenklos trinken...

mir hilft z.b. ein trinkplan - morgens 1 tasse kaffee (0,3l), auf der arbeit 1 tasse tee (0,5l), mittags-abends 3x0,4l wasser...sind ca. 2l/tag...
komm zwar nicht immer auf die 2 liter und muss mich oft arg anstrengen um diesen plan einzuhalten aber es funktioniert manchmal ganz gut...

[Eisfuchs]

Zitat von miffi6681 fanta zero/light muss ebenfalls mit bestimmten punkten berechnet werden, auch mezzo mix zero/light. cola light/zero und auch sprite light/zero kann mann dagegen bedenklos trinken...

wo hast du das denn her? bei ww online hat fanta zero keine punkte. genau wie sprite und cola zero.mezzo mix steht nicht drin, ist wahrscheinlich noch zu neu.

[miffi6681]

das hat die leiterin letztens erzählt...ich habs auch erst nicht geglaubt, aber wenn sie das als leiterin sagt, muss es ja stimmen...

[Eisfuchs]

kann ich mir echt nicht vorstellen bei der gleichen kalorienzahl.. und bei ww online stehts auch mit keine punkte drin. ich werd es weiter so handhaben wie bisher. *mezzo mix zero liebt *

[miffi6681]

ja denke ich auch, wenn es bisher bei deiner/eurer abnahme dadurch keine probleme gab, dann machts halt weiter so! da ich eh nicht so der fanta trinker bin ist es bei mir eh egal...

[Isuteros]

Was ich empfehlen kann ist, versuch mal verschiedene Wassersorten aus.

Auch wenn sich das Blöd anhört, aber da gibt es echt unterschiede bei den Geschmäckern, ich hab auch einige Wassersorten wovon ich kein Glas runter krieg und dann wieder andere da Sauf ich eine Flasche fast am Stück.
Das geht sogar soweit das es im Hilton in München ein Wasserrestaurant gibt, die haben dort mehrere 100 Sorten und für "eine" Flasche Wasser bezahlst du dort auch schon mal 80 Euro.

Gruß Isu

[Karin68]

Also unsere Leiterin sagt, man Zero und Light bis zu nem Liter am Tag trinken...Als FLÜSSIGKEIT

Tee habe ich mir jetzt zumindest mal ne Kanne am Tag angewöhnt - auch wenns immer noch schwer ist

Kaufe mir aber auch die Säfte von Natreen und mische die 1/5...so klappt es ganz gut - aber ich muss mich immer wieder ermahnen.