bitte holt mich aus diesen gedanken raus

[Kasia]

Trink einfach SPÄTESTENS, wenn du Durst hast! Das Signal hat der Körper ja nicht umsonst erfunden. Dann braucht er dringend Flüssigkeit, egal wie spät es ist. Das läuft ja immer durch deinen Organismus durch und kommt wieder raus - ist also egal.

Ich persönlich find stilles Wasser besser, von "mit Prick" muss ich aufstoßen und bekomme einen Kugelbauch. Aber das muss jeder für sich entscheiden, es gibt auch Leute, die stilles Wasser überhaupt nicht runterbekommen.

Viel Erfolg!

...und immer schön trinken bei dem Wetter!

[sun]

Zitat von aleyna morgen ist wieder mein doc tag.... ich werde morgen mit ihm darüber sprechen und ihn drum bitten dass wir zusammen einen trinkplan oder so zusammenstellen, denn mein ziel ist es ja gesund abzunehmen, ich will nicht wieder in die alte esstörung geraten dafür waren gestern und heute die diätttage fürn a*** habe geschlemmt noch paar fragen an euch: es ist doch auch nicht schlimm wenn man eine trinkflasche auf dem nachttisch hat d.h. dass man in der nacht auch trinkt, oder ist es besser ab einer bestimmten uhrzeit nix mehr zu trinken und ist mineralwasser oder stilles wasser besser ?

Huhu,

Du kannst absolut bedenkenlos was zu trinken am Nachtisch haben, also ich trinke Nachts bei der Hitze manchmal bis zu 1 ltr weg

Lieben Gruß

sun


PS: trinken tut zu jederzeit dem Körper gut wenn man Durst hat - egal wann!

[Seelina]

Du solltest auch mal überlegen ob du Diät machst oder deine Ernährung umstellst ?