Wasser - der Wachmacher???

[magicmidnight]

Hallo Naschis,

da ich zur Zeit immer seht müde bin in der Arbeit (könnt echt manchmal schlafen-2 Nebenjobs+Ausbildung ist woh doch viel...) fiel mir auf dass wenn ich ein Glas wasser getrunken hab meine Müdigkeit weggeht, wenn auch nicht für den ganzen Tag aber für den Moment, also so für ne Stunde, dann trink ich wieder was...

wisst ihr da was drüber? dann braucht man ja kein redbull mehr *scherz*

ne im ernst ist es so dass müdigkeit weggeht durch wasserzufuhr? bzw. kann man müde werden wenn man "zu wenig" getrunken hat???

Freue mich auf Antworten!
LG magic

[Okraschote]

Das liegt wahrscheinlich daran, dass Wassermangel Müdigkeit verursachen kann, Du hast möglicherweise zu wenig getrunken und das Wasser gleicht den Mangel aus und die Müdigkeit verschwindet. Außerdem finde ich auch die Kühle des Wassers als erfrischend.

Lieben Gruß
Kerstin

[bramblerose]

also, ich habs mal so erklärt bekommen... dein körper, dein kreislauf, dein gehirn... alles benötigt wasser. wenn zu wenig flüssigkeit im körper ist, läuft zb. das gehirn nicht so gut, da das gehirnwasser nicht so gut zirkulieren kann, genauso wird auch der blutkreislauf langsamer.
ich trinke seit jahren wasser als wachmacher. kaffee ist erst in letzter zeit hinzu gekommen... für mich gelten immer noch wasser+sauerstoff als die idealen wachmacher.
zb hatte ich die letzten wochen das problem, nicht viel wasser trinken zu können und merke es prompt in meiner müdigkeit... jetzt zwinge ich mich dazu, wieder mehr wasser zu trinken!

[black sheep]

Das heisst also wenn man morgens Wasser trinkt ist man nicht mehr so müde? Ich glaube das muss ich morgen sofort ausprobieren