Zeitpunkt des Trinkens

[vandal]

Hallo,

ich habe schon öfters gelesen das man lieber etwas vor dem Essen was trinken soll und dann während und direkt nach der Mahlzeit erstmal nichts, da man sonst die Magensäfte verdünnt und länger zur Verdauung braucht.

Meint ihr da ist was dran? Macht ihr das auch so?

[Klenne Hexe]

puhhh, das ist schwer zu sagen mit der verdauung. ich denke, es kommt drauf an, was du trinkst.

ansonsten ist es aber wirklich richtig, dass du vor dem essen was trinken solltest, denn dann isst man normalerweise auch automatisch weniger. außerdem wird hier schon mal die verdauung ein wenig angekurbelt.

man hört doch recht oft das märchen von wegen einen verdauer nach dem essen. ist völliger quatsch, denn gerade durch alkohol hat der magen noch mehr zu tun, weil die alcohole sehr schwer verdaulich sind. hingegen vor dem essen ist es an und für sich nciht schlecht denselben zu trinken, weil er dann die verdauung schon anschraubt.

wenn du also zuckerhaltige sachen trinkst, ist es schon gut möglich, dass der magen länger zum verdauen braucht. aber mit solchen getränken kenn cih mich nicht so aus. ich trinkt viel wasser und tee, ansonsten eher weniger süßes.

anmerkg: ich hab hier irgendwo im forum gelesen, zitronenwasser soll recht gut sein. ich habs selbst nohc nicht ausprobiert, aber versuchen könntest du es ja mal.

glg

[vandal]

naja trinke eh auch nur Wasser und tee.
Mach das jetzt schon unterbewusst das ich nach dem essen oder währenddessen nicht gleich trinke. Schaden kanns ja nicht, auf 3l komm ich auch so. Hätt mich bloß mal interessiert.