Dehnt zuviel trinken den Magen?

[Charlotte1981]

Jeder sagt immer, man soll während einer Diät viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel trinken.
OK, jetzt gehen die Meinungen über die Trinkmenge ziehmlich auseinander. Die einen reden von 1,5l, die anderen von 3l.

Mir ist aufgefallen, wenn ich ständig eher die 3l pro Tag trinke, und natürlich auch mal 1l auf einmal, dann kann ich viel größere Portionen essen.
Trinke ich jedoch nur 1,5l gut über den Tag verteilt und niemals mehr als eine Tasse Tee oder 1 Glas Wasser, dann reichen dem Magen auch schon kleinere Portionen.

Wie sieht das bei Euch aus? Habt ihr auch das Gefühl, dass große Mengen Wasser den Magen "weiten"?

Freue mich auf Euere Antworten,
Charlotte

[Baabyangel]

Also wenn da was dran ist, dann muss ich meine Trinkmenge sehr stark reduzieren. Komme locker auf 4-5 Liter am Tag...

Bin mal auf die Antworten gespannt...

[protonenpumpenhemmer]

Glaube nicht, dass viel trinken den Magen in besonderem Maße aufweitet, immerhin verlässt Flüssigkeit ja recht schnell den Magen wieder. Da müsste man wohl schon dauerhaft am Trinken sein (, wobei dann auch wieder das Hungergefühl nachlässt, weil der Magen ja durch die ständig nachkommende Flüssigkeit gedehnt wird).
Also bei mir ist es tatsächlich so, dass ich oft mal eine 1,5 Liter Flasche Wasser leer mache, um meinen "Appetit" zu bändigen. Gerade in letzter Zeit habe ich wieder extrem oft große Lust auf Süßes oder deftiges, "Snacks" halt. Da hilft das Wasser trinken schon enorm gegen.

[Red Sun Of Krypton]

Also ich trinke auch 3 l am Tag, kann aber bei weitem nicht mehr so viel essen wie früher, bin also viel eher satt.

[stina1305]

Hm, ich glaube, weil der Magen ja Wasser nicht wirklich anstrengend verdauen muss, braucht er sich auch nicht wunders weiß Gott wie zu dehnen, wie zB bei einem Liter Essen. Und Wasser läuft ja auch recht schnell durch bzw wird dann auch schnell aufgenommen (oder ausgeschieden). Kann mir also nicht vorstellen, dass durch viel Wassertrinken der Magen größer wird.

[Caya]

Hallo,
viel Trinken soll man aber nicht nur zum Abnehmen. 1,5 Liter sind die absolute Untergrenze.
Ich leide häufiger an Blasenentzündung, dh ich soll vorbeugend 2,5-3l täglich trinken, wenn ich dann doch krank werde noch mehr.
Auch Erkältungen (ich hab sehr trockene Schleimhäute) lassen sich oft vermeiden wenn man ausreichend trinkt.
Im Sommer ist trinken natürlich genauso wichtig.

Dabei wird aber immer betont, man soll über den Tag verteilt trinken. Ein Liter auf einmal ist vielleicth nicht schädlich, aber dann muss man den Rest des Tages trotzdem mehr als 0.5 Liter trinken um aufs Minumum zu kommen

lg
Caya

[Sheytoonak]

Also bei mir ist es auch so, wenn ich die 3l am tag trinke dann habe weniger hunger als sonst muss dafür aber auch ständig auf Toilette...aber das dadurch der Magen geweitet wird..weiß nicht also mir kommt das nicht so vor, aber kann ja trotzdem sein

[ramgad]

Weiß nicht ob durchs viele trinken eine Magenweitung passieren könnte -kann es mir aber nicht vorstellen, denn Flüssigkeit bleibt ja nicht so lange im Magen - rinnt ja schon vorher weiter und wer trinkt schon 3-4 l auf einmal ????

[holsterhausen]

Hallo,

ich habe im Fernsehen von Leuten, die an Wettkampf-Essen teilnehmen, dass sie vorher unter anderem auch durch viel TRinken ihren Magen "trainieren", so dass mehr rein passt.

Gruß