Wasser mit Brausetablette?

[bagira]

Hallo ihr lieben

Mal ne Frage :
Spricht etwas dagegen,wenn man das Wasser mit einer Brausetablette anreichert? Also diese Röhrchen,wo immer 20 drin sind, Multivitamin,ACE,Calcium und was es da alles gibt...ich hasse Selterwasser!!LEIDER !!
Ich nehm immer 500ml und tu eine Tablette rein,meint ihr das geht auch???

Danke schon mal und liebe grüße

Gaby

[Biggy]

Hallöchen,
was sollte dagegen sprechen. Du wirst dir ja wohl nicht x von diesen Dingern reinziehen.
Schau halt mal, wieviele Kalorien in so einem Tablettchen sind.
Und achte drauf, dass du nicht zuviele Vitamine zu dir nimmst, das soll ja auch nicht so gesund sein.
Aber du mischst ja wohl, einmal Vitamine, einmal Calcium, einmal Magnesium und was es da noch so alles gibt.
Ist ein Witz, ich mag diese Brausetabletten überhaupt nicht.
Mag aber auch kein Sprudelwasser mit Blubb.
Nur stilles Wasser, und das nicht mal kalt.
Da zieht es anderen die Schuhe aus.

	Magnesium Ein Magnesiummangel führt zu: Ruhelosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit Kopfschmerzen Konzentrationsmangel und Müdigkeit allgemeinen Schwächegefühl Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfen Magnesium findest Du im Naschkatzen Shop ----------------------------------------------

[Red Sun Of Krypton]

Nimm lieber Saft und gib einen Schuss davon ins Wasser statt irgendwelche Vitamine und Zusatzstoffe. Je nachdem, wie viele 500 ml Flaschen du damit "anreicherst" halte ich das schon für bedenklich, weil es gar nicht so gesund ist, sich diese ominösen Brausedinger reinzuknallen und schon gar nicht jeden Tag

[bagira]

Hmm... daran hab ich nu gar nicht gedacht,dachte er daran,das die evtl. Hunger machen oder Kalorien drin sind. Ich nehm 1 Tablette auf 500ml .
Danke für den Hinweis,ich glaub da hast du Recht,ein zuviel davon kann ja echt nicht gut sein ,werd das mal mit Apfelsaft oder besser ACE Saft versuchen,ist vielleicht wirklich besser.


lg Gaby

[Red Sun Of Krypton]

Mit ACE Saft solltest du auch aufpassen, da die Vitamine A und E gespeichert werden können, im Gegensatz zu den wasserlöslichen, die einfach ausgeschieden werden, wenn es ein "zuviel" im Körper gibt. Und ein zuviel an Vitaminen ist genau so schlecht wie ein zu wenig. Wenn du dich ausgewogen ernährst nimmst du über die Nahrung sowieso genügend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu dir

[bagira]

OOch mensch,alles was schmeckt , ist ungesund oder macht fett ,
ist ja echt zum wegrennen....denke mal,werd das so machen : 2 Brausetabletten proTag,davon 1 mit Multivitamin,1 was anderes....dann 1 Kanne Tee,dann 1 Glas Wasser mit Saft und ein groooooßes Glas Pepsi light,so müßte ich ja auch auf meine 2 Liter kommen,denk ich mal oder?

Frag mich,wie andere das machen mit dem Wasser trinken

[Biggy]

Ich muss mich auch ständig zwingen, zu trinken.
Habe keinen Durst und vergess es auch.
Jetzt aber schlürf ich brav meinen Tee.
Prost. http://wuerziworld.de/Smilies/ess/ess2.gif

[Schlappohr]

Hey,

ich hab auch das berühmte Trinkproblem, habe mir aber angewöhnt jeweils eine Liter-Flasche stilles Wasser mit zur Arbeit zu nehmen. Und zwar eine Flasche morgens und eine Flasche abends. Dann immer aus einem Glas trinken und es sofort wieder füllen wenn es leer ist.

So trinke ich schon mal mehr.

Da ich auch viel Sport treibe, nehme ich jeden morgen ein Glas Wasser mit einer Magnesium-Sprudeltablette zu mir. Das gibt zusätzlich Flüssigkeit und außerdem hilft es gegen Krämpfe.

Ansonsten trinke ich zu jeder Mahlzeit mind. 1 großes Glas Wasser.

Wasser mit Kohlensäure mag ich gar nicht, daher immer still. Ich finde das trinkt sich auch einfach leichter.

Hm, mehr Tipps hab ich nicht. Muss mich oft zum trinken zwingen, aber ich merke, dass es langsam besser wird. Und ich fühle mich besser und halte beim Sport länger durch.

Viele Grüße
Schlappohr

	Magnesium Ein Magnesiummangel führt zu: Ruhelosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit Kopfschmerzen Konzentrationsmangel und Müdigkeit allgemeinen Schwächegefühl Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfen Magnesium findest Du im Naschkatzen Shop ----------------------------------------------

[bagira]

Ich hab das Problem jetzt so gelöst : hab mir eine 2l. Thermoskanne besorgt und füll die morgens mit Tee,mit wenig Süßstoff.Das trink ich dann über den Tag verteilt....klappt ganz gut.

Aber ab und an genehmige ich mir noch ne Brausetablette

So ganz weglassen wäre ja auch quatsch, achja,1 hat gerade mal 9 kcal.

[Schnecke]

Warum solltest du die brausetablette auch weglassen? die macht doch keinen hunger

ich trinke gerne wasser mit Brausetabletten. bei dm und rossmann gibt es die auch in leckeren Sorten wie Ananas oder Johanissbeere, und halt 9,15kcal/Tablette.