ich schaff das nicht

Ich trinke das Meiste am PC oder vorm TV oder beim Lesen,immer
wenn ich irgendwie beschäftigt bin,da kippt man von ganz alleine
mehr runter. Hab hier einen Krug stehen da passen 0,7l rein und
der ist ruckzuck ausgetrunken und das kommt einem so wenig vor,
da füllt man automatisch wieder auf und trinkt. So komm ich auf
3-4 Krüge am Tag á 0,7l. Mit den 1,5l Flaschen hats bei mir nie so gut
geklappt.

[Lara83]

das ist ja auch bei jedem anders
Ich könnte wenn ich am PC sitze, oder auch im Büro bin literweise Wasser trinken, aber will mich ja nicht überwässern^^

Nee ich schaue imme, dass ich auf so 4 l komme...

[kimsee]

4l ?????

WOW!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Lara83]

Ist für mein Gewicht und mein Bewegungsalltag eigentlich sehr gut

Man sagt ja auf 20 kg Körpergewicht jeweils einen Liter Wasser trinken...
Da ich Sport mache, trinke ich einen mehr Aber manchmal trinke ich auch nur 3 l, ist immer unterschiedlich, aber weniger als 3 werden es nie!!!!

[Biggy]

Ich habe auch das Problem, dass ich zu wenig trinke.
Habe keinen Durst und vergess es einfach.
Wenn mir am Abend die Knöchelchen weh tun,
dann weiß ich, dass ich ausser Kaffee mal wieder nix zu mir genommen hab.
Jetzt zwing ich mich dazu, wenigstens ein Glas Wasser zum Kaffee zu trinken.
Und am Abend koch ich noch eine Kanne Tee.
Gestern Abend hab ich sie allerdings mal wieder bis auf eine Tasse weggegossen.
Verflixt nochmal, das wird doch wohl zu schaffen sein.