Bausetabletten

[bouchon]

Hi, ich mache viel Sport und wollte mal fragen, was ihr so generell von diversen Brausetabletten haltet, beispielsweise sowas:

http://www.sanicare.de/productimages...3/0737396g.jpg


Frubiase SPORT mit 350 mg Magnesium, 5 mg Eisen, 500 mg Kalium, 500 mg Calcium, 5 mg Zink, 90 µg Jod, Vitamin E, C und D sowie alle 8 B-Vitamine.

Gibt es Unterschiede zwischen teuren (wie das oben) und den billigen (bspw. von Aldi) ? Was taugen sie? Ich muss zugeben, dass ich ein Fan von solchen Tabletten bin, weil ich sowieso wenig Obst und Gemüse esse...

Bin auf eure Meinung gespannt!

	Magnesium Ein Magnesiummangel führt zu: Ruhelosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit Kopfschmerzen Konzentrationsmangel und Müdigkeit allgemeinen Schwächegefühl Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfen Magnesium findest Du im Naschkatzen Shop ----------------------------------------------

Kenn mich damit nicht aus,verwende auch keine,aber ich denke
es ist eine gute Nährstoffergänzung. Frisches Obst und Gemüse
sollte man zwar vorziehen,aber besser dann in Form von Tabletten als
garnichts.

[Lara83]

Würde ich auch so sehen wie Miss, versuche lieber die Nährstoffe aus Nahrung und Trinkmenge des Tages herauszuholen