mir ist auch aufgefallen, wenn ich frühs was trinke (noch bevor ich etwas esse) dann läuft das einfach durch! nach 10min kann ich dann das schon wieder auspullern

Ist aber auch eigentlich logisch, der Mageneingang liegt direkt gegenüber dem Ausgang...Flüssigkeiten können dann schneller wieder raus und in die Nieren etc. und die festen SAchen bleiben noch im Magen liegen und werden angedaut. Naja, was ich eigentlich sagen will. Vielleicht sollte man abends, wenn man nichts mehr isst, auch nichts mehr trinken?
Bei mir hilft es auch, dass ich ca. 2-3h vorm schlafen gehen nix mehr trinke! Dann kann ich meist durchschlafen