wasserkonsum wieder aufstocken...

[Lara83]

Vllt. solltest du dir überall wo du mal ne längere Zeit verweilst einfach ein Glas oder ne Flasche Wasser hinstellen, so schaffe ich es immer =)
Z.B. im Büro, am Schreibtisch zu Hause, zum Fahrrad fahren nehme ich mittlerweile auch immer 500 ml Wasser mit usw. =)

[Batida25]

Ich hätte noch eine kleine Idee, die ich mir hab einfallen lasse, da ich auch kaum was trinke, weil ich entweder garkeinen durst habe, keine Zeit habe oder es einfach vergesse (weil ich mich vielleicht gerade durch ein sehr nettes Forum lesen )
Also ich stelle mir alle 30 Minuten mein Handywecker, wenn es dann klingelt trinke ich ein Glas mit 200ml Wasser oder Tee!
Das man allerdings öfter mal zur Toilette muß, nehme ich glaube ich gern in kauf, dafür das es mir dann besser geht (wenn ich genug trinke) und dadurch natürlich abnehme!
Ich denke auch, wenn man das eine Zeit lang so gemacht hat, hat man das irgendwie im Kopf und braucht keine erinnerung mehr dafür das man jetzt was trinken sollte!

[Lara83]

die idee finde ich auch nicht schlecht, nur bei der Arbeit nicht immer zu realisieren

Ich hab vorher immer direkt aus der Flasche getrunken aber
hab jetzt auch zu den Gläsern gewechselt. So fällt es wirklich
leichter mehr runterzukriegen.

[Coco04]

Ich kann mich nur anschließen, ich habe auch überall in der Wohnung Wasserflaschen stehen.

Wenn nichts zu essen da steht, nimm ich halt das Wasser....

So muß es wohl noch einige Zeit gehen!

[Lara83]

Zitat von MissBridges Ich hab vorher immer direkt aus der Flasche getrunken aber hab jetzt auch zu den Gläsern gewechselt. So fällt es wirklich leichter mehr runterzukriegen.

Echt?
Ich kann besser aus Flaschen trinken^^

Bei Flaschen kann man nur kleinere Züge nehmen und muss
somit länger an der Flasche hängen und da musste ich
mich immer zwingen die wieder anzusetzen und noch ein paar
Schlücke zu nehmen aber im Glas kann man den Mund schön weit aufsperren und das nur so runterschütten Jeder wie
er es am Besten packt ^^

Hallo

Auch ich hab mir da so meine Gewohnheiten angeeignet. Ich trinke vor dem Essen ein Glas Wasser und Nach dem Essen. Somit hab ich schon einen grossen Teil des Wasserhaushaltes in mir.

Ansonsten stehen bei mir auch immer in Sichtweite Tee oder Wasserflaschen in der Gegend rum um ja nicht aufs trinken zu vergessen.

Lg
Petra

[Lara83]

Zitat von MissBridges Bei Flaschen kann man nur kleinere Züge nehmen und muss somit länger an der Flasche hängen und da musste ich mich immer zwingen die wieder anzusetzen und noch ein paar Schlücke zu nehmen aber im Glas kann man den Mund schön weit aufsperren und das nur so runterschütten Jeder wie er es am Besten packt ^^

hehehe^^
Nee nee ich kommemit Flaschen am besten klar...

[Craban]

ich bin auch bekennendes flaschenkind *g*
wenn es stilles wasser ist kann ich nen liter sozusagen einfach in mich rein laufen lassen wenn mir davon nicht schlecht werden würde.

die idee mit dem handy wecker werd ich mal ausprobieren zumindest so lange ich noch semesterferien hab, in der uni geht das dann ja schlecht.

ich denke dass ich zur zeit zu wenig trinke liegt auch am wetter.. es ist kalt und nass... also schwitzt man ja auch nicht so schnell... wo es wärmer war hab ich mit dem trinken kein problem gehabt.

trinken vor und nach dem essen kann ich mich nicht mit anfreunden, aber dafür während dessen, meistens jedenfalls.