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also in der zeit, als leistungssportler hab ich viel son zeug wie wasser mit traubenzucker oder apfelsaft verdünnt zu trinken während spielen bekommen.
traubenzucker wirkt natürlich auch super! also wenn du mal schnelle energie brauchst - traubenzuckerwasser!
die finger würd ich ganz klar von alkohol lassen. ich habe auch festgestellt, dass klare (alkoholfreie) getränke besser sind, als dickflüssige.
allerdings die frage nach dem tirnken find ich cnith so spannend wie die frage nach dem essen und stuhlgang!
ich weiß nicht, ob es unter euch noch solche leistungssportler gibt doch meine kondition hing damals auch davon ab, wann ich davor das letzte mal gegessen habe und was ich gegessen habe und ob ich vor einem spiel nochmal aufm klo war.
ganz ehrlich ich habe nie den idealen rythmus gefunden! (auch weil oft wenig zeit war)
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Soul Brothers! Soul Sisters!
One day soon our time is coming!!!
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Linear-Darstellung
