Welchen tee?

[SignorRossi]

Also ich mache mir morgens immer 1l Chai Tea und nehme den mit in die Uni.

Ist super einfach:

1. 0,75l Wasser zum Kochen bringen.
2. Dann kommen da 3 Nelken, 3 grüne Cardamom-Kapseln und eine halbe Zimtstange rein. Das koche ich dann 5-7 Minuten aus (je nachdem, wie intensiv ich den Geschmack will).
3. Danach einfach schwarzen Tee (Ceylon oder Darjeeling, kein Earl Grey) dazu und weitere 3 Minuten kochen. Gut umrühren.
4. Am Ende gieße ich noch Milch (0,3% Fett) auf, bis der Tee eine sanfte hellbraune Färbung bekommt und lasse es noch ca. 2 Minuten kochen, damit sich auch die Milch erwärmt.
5. Anschließend alles durch ein Sieb in die Thermosflasche gießen und Süßstoff nicht vergessen mitzunehmen (normalerweise zuckert man den Tee gleichzeitig dann, wenn man den Tee zugibt.)

Man kann den Tee auch noch verfeinern, z.B. durch Bockshornklee. Wenn man das macht, auf keinem Fall gemahlene Gewürze nehmen, die kann man nicht mehr aussieben. In einem Teefilter geht das vielleicht trotzdem (aber dann auf die Dosierung achten, gemahlene Gewürze sind ja viel ergiebiger).

100ml des Tees haben dann durch die Milch etwa 10kcal. Aber Milch hat Kalzium und Proteine, man tut sich selbst also noch etwas gutes, von den positiven Wirkungen der Gewürze mal abgesehen.

[SommerKind]

ICh trinke grad Zitronen-Pfefferminz Tee! Ohne Süßstoff! Aber der is richtig süffig! Da kann ich irgendwie mehr von trinken als von Wasser!

[cherry-pie]

Habe gestern 2 Kannen Schwarztee, 1 Kanne Pfefferminztee und 1 Kanne Kamillentee getrunken. Natürlich alles ohne Zucker. 1,2 kg waren´s heute weniger auf der Waage und das, obwohl ich um 21:00 noch richtig deftig gegessen habe!

[hunger]

kommt halt drauf an, was du den rest des tages gegessen hast und evtl. wieder verbrannt.

welchen tee ich auch lecker find: bad heilbrunner - guarana mate bzw. mate mit orange.

[cherry-pie]

habe um 08:00 Uhr drei Weizenmischbrote mit Butter und Marmelade gegessen, um 13:00 1 Dose Thunfisch und 2 Scheiben Butterkäse, um 21:00 eine große Schüssel Chili con Carne und um ca. 22:30 einen Maiskolben!

Hätte ich den Tee nicht getrunken, hätte ich garantiert heute ein Kilo mindestens drauf!

[SommerKind]

meinst es liegt am tee?
was macht tee so besonders? versteh ich nämlich nicht ganz...

[cherry-pie]

Tee treibt ganz schön. Wenn man z.B. 2 Liter Wasser trinkt, geht man nicht so oft auf´s Klo, Pipi machen, als wenn man 2 Liter Tee trinkt. Der Tee entschlackt obendrein noch mehr als Wasser. Ich glaube schon, dass es am Tee liegt, da ich immer ´ne gewaltige Gewichtsabnahme festgestellt habe, wenn ich einen Tag lang jede halbe Stunde eine Tasse Tee getrunken habe. Mit Wasser hab ich´s auch schon probiert, da gibt´s auch Erfolge, aber die sind bei Weitem nicht so groß.

[SommerKind]

geil! das find ich cool*gg*
aber ich renn ohnehin am tag schon 20 mal aufs klo.. wie wird das dann erst mit tee*oi oi*

[hunger]

Zitat von cherry-pie habe um 08:00 Uhr drei Weizenmischbrote mit Butter und Marmelade gegessen, um 13:00 1 Dose Thunfisch und 2 Scheiben Butterkäse, um 21:00 eine große Schüssel Chili con Carne und um ca. 22:30 einen Maiskolben! Hätte ich den Tee nicht getrunken, hätte ich garantiert heute ein Kilo mindestens drauf!

was du unter einer großen schüssel chili verstehst, kann ich von hier aus schlecht einschätzen, aber der rest des tages klingt nicht, als hättest du dir übelst den bauch vollgeschlagen.
zum tee kann ich jetzt nix sagen. ich selbst hab vom arzt aus mal testen sollen, wie viel ich am tag trinke und wie viel wieder loswerde. und ich trink immer viel tee und wasser. aber das ergebnis war fast gleich, es hielt sich also die waage, obwohl ich eigentlich ständig aufs klo renne und immer denke, dass das nicht normal sein kann.

[cherry-pie]

Eine große Schüssel Chili ist bei mir ungefähr 2x so groß wie eine Müsli-Schale. Normalerweise hätte ich heute MINDESTENS (!!!) 300-400g mehr auf der Waage. Ich bin nämlich jemand, der sehr schnell zunimmt. Und so´n Maiskolben mit Butter bestrichen (hab ich vergessen zu erwähnen!) ist bestimmt seeehr kalorienreich!