Zuviel trinken nicht gut ????

[uflo]

Ich hasse es auch zu trinken und anscheinend kann ich es mir auch auf Dauer nicht "angewöhnen". Normal trinke ich 6 große Tassen Kaffee am Tag, seit 2 Monaten trinke ich täglich 3 - 4l verschiedene Tees und Leitungswasser mit etwas Saft aromatisiert. Seit zwei Tagen geht nichts mehr. Werde zumindest mal über's Wochenende pausieren.

@boy, findest du es normal 10l Bier am Abend zu trinken :b4: War auch nie ein Kostverächter, aber ich finde, man sollte immer die Kirche im Dorf lassen. Und erst recht in deinem Alter.

@skorpiongirly, was du da schreibst ist nur sehr schwer vorstellbar. Habe noch nie gehört, dass einer von Wasser zunimmt. :water: Man kann es wohl mal kurzfristig speichern, aber dann trennt der Körper sich auch wieder davon.
Bist bestimmt ein medizinisches Phänomen, sprich mal mit 'nem Arzt darüber.

LG
Ute

Ich weiß auch nicht warum das so ist.
Mein Bauch ist danach immer so aufgebläht.
Ich muss auch nicht jeden Tag meinen Stuhlgang machen.
Wenns hoch kommt 2 x in der Woche.
Das war aber schon immer so

hi,

@uflo: Natürlich sind 10 l für einen abend ein bisschen viel bin dann auch immer recht betrunken. so oft kommt das nun auch wieder nicht vor

vor allem seit silvester da hab ich etwas zu viel getrunken und 1,5h auf dem klo gehangen und gekotzt (zwischendurch immer mal wieder eingeschlafen)
Ich dachte echt ich muss sterben

ALSO VORSICHTIG MIT DEM ALKOHOL

mfg
boy

@Skorpiongirly: mir geht es genau so wie dir, wenn ich viel trinke (egal was) dann ist mein Bauch auch immer total aufgebläht und Stuhlgang habe ich max. nur 2-3 in der Woche, wobei es ja heißt das der fast tägl. sein sollte (ist bei mir leider nicht der Fall). Weiß auch nicht was man dagegen tun kann, damit das viel getrunkene Wasser wieder weg kommt

[Wichtel4501]

@ Skorpiongirly and
@ Blacky 07

Wenn Ihr abnehmen wollt, sollte auch der Stuhlgang florieren!
Was eßt ihr denn so? Wie sieht es mit Ballaststoffen aus?? Nicht nur trinken ist wichtig!



Wenn man eine Herzinsuffizienz (Herzschwäche) hat, darf man nicht zu viel trinken. Nur 1,5 - 2 l am Tag (incl. Suppen, Kaffee etc.). Da man gerade mit Herzproblemen aber das Gewicht reduzieren soll, steckt man ein bißchen in der Klemme.

Ich hab mich mal eine Zeit mit dem Vertrieb von TW-Filtern befasst und damit natürlich auch mit dem Wassertrinken.

Deshalb noch ein paar Tipps für die, die nicht auf ihre empfohlene Trinkmenge von 30ml/kg Körpergewicht kommen.

Wasser ist das beste, natürlich ohne Kohlensäure. Die bläht nicht nur den Bauch, Die Säure ich nicht gut für den Organismus. ich kenne viele, denen stilles Wasser nicht geschmeckt hat. Steigt langsam um. Reduziert die Kohlensäure allmählich. Für den Geschmack etwas Obstsaft oder Fruchttee. Ein Spritzer Zitrone ist auch gut.

Wasser hat viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Ein zuviel ist fast nicht möglich, tritt im Vergleich zum zuwenig nur sehr selten auf.

Mit den richtigen Ballaststoffen z. B. aus rohem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten usw und genug Wasser sollte auch der Stuhlgang klappen. Zuwenig Wasser kann die Ursache für verschiedene Beschwerden sein. Bei Kopfschmerzen reicht es oft schon 1-2 Gläser Leitungswasser zu trinken. Das Blut wird dann dünner und kann das Gehirn besser versorgen.

Babsi

Liebe Leute,

eine Frage. Seit kurzer Zeit trinke ich etwa 2 bis 3 Liter am Tag. Es tut mir gut, auch wenn ich mich manchmal dafür abmühen muss.

Nun musste ich einen Zahn abschleifen lassen und es hat saumässig geblutet! Der Zahnarzt meinte, ob ich Probleme mit der Blutegerinnung habe. Die hatte ich bisher nicht. Von daher die Frage:
Kann es sein, dass dadurch, weil das Blut dünner wird, man auch heftiger blutet?? Hat da wer Erfahrungen gemacht? Es würde mich sehr interessieren!

Liebe Grüße von Marisha

Hallo Marisha,

es stimmt, dass das Blut dünner wird und seiner Funktion als Transportmittel besser gerecht wird, wenn man genügend Wasser trinkt. Aber auf die Gerinnung sollte das keinen Einfluss haben.

Hast du auch Probleme bei kleinen Verletzungen Schnittwunden u. ä.?
Dann solltest du das mal von einem Arzt überprüfen lassen.

Gruß
Babsi

@Wichtel4501
Wenn ich das so genau wüsste
Ich esse vorwiegend Chinesisch, kommt daher weil ich chinesische Abstammung bin
Meine Mum kocht das Essen und wenn sie´s nicht macht mache ich mir die Fertigen Gerichte und diese Fix dinger mit Nudeln oder so...

hi

ich selber hab mal ne zeit lang 8 liter am tag getrunken und hab mich sehr wohl gefühlt. auch im leitungswasser sind mineralien enthalten und wenn man nicht nur wasser trinkt ist das auch ok.
kritisch bzw. letal wirds bei 22 litern in 15 minuten... ;)

alsdann wer gesund ist und eine normale nierentätigkeit hat nur zu - prost! ich glaub man schaffts gar nicht soviel zu trinken als, dass es wirklich schädlich wär

tja und was den stuhlgang betrifft... wasser wird über den harn ausgeschieden und fördert den stuhlgang
probates mittel seinen stuhlgnag auf trab zu briungen ist wasser trinken und viele ballaststoffe essen vielleicht auch mal ein paar trockefrüchte

der blähbauch kann eher mit gegessenen zuckern und kohlehydraten zusammenhängen die gase im bauch erzeugen - das kommt eher vor wenn die verdauung zu langsam ist sich die nahrungsmittel zu lange im darm befinden, auch wenn die dramflora nicht in ordnung ist (geht auch mit einem schwachen immunsystem einher) dann beginnt das alles zu gären und die hefepilze vermehren sich.

also gegen den blähbauch vielleicht mal mehr vollwertiges und keinen zucker essen, joghurt und buttermilch essen/trinken und vielleicht auch ein paar trockenfrüchte essen (nicht zu viele das gibt durchfall und wasser- nicht gewichtsverlust) bewegen ist auch von vorteil.
tja und viel trinken!

lg v