Ganz doofe frage zu Apfelessig und Kcal.

[Natascha]

Hallo

Bitte schlagt mich jetzt nicht, wegen meiner Frage(n), ich weiß, sie wird für Euch doof sein, aber ich weiß es wirklich nicht

Ich habe eine Essstörung und muß auch etwas abnehmen, und achte deshalb ganz doll auf Kcal., also bitte nicht steinigen

Ich würde morgens auch gerne ein Glas Wasser mit Apfelessig trinken (wegen der Positiven wirkung) kenne mich damit aber nicht so aus. nun meine Fragen:

1. Hat ein Becher Wasser mit 1 Eßlöffel Apfelessig mehr Kcal. wie 1 Becher Wasser mit 1 Ausgepressten Zitrone oder Grapefruit?

2. Wieviel Kcal hat ein Becher Wasser mit 1 Eßlöffel Apfelessig? (WICHTIGSTE FRAGE)

3. Stimmt es das Apfelessig die Verdauung anregt? und reicht da ein Eßlöffel verdünnt mit Wasser am tag aus?

4. Kann mir jemand sagen wieviel "ml." auf ein Eßlöffel und wieviel "ml." auf ein Teelöfel passen?

Vielen lieben Dank schon mal, falls mir jemand weiterhelfen kann.

LG Natascha

[chaosqueen]

Hej Natascha,

blöde Fragen gibt es nicht, und Deine sind definitiv nicht blöd!

Schau mal bei www.fettrechner.de rein, da kann man so ziemlich alles berechnen.

Ich meine, dass man durchschnittlich für einen TL 5ml und für einen Esslöffel 15ml rechnet, aber das kannst Du ja sonst auch ausmessen.

Liebe Grüße
chaosqueen

[Natascha]

Zitat von chaosqueen Hej Natascha, blöde Fragen gibt es nicht, und Deine sind definitiv nicht blöd! Schau mal bei www.fettrechner.de rein, da kann man so ziemlich alles berechnen. Ich meine, dass man durchschnittlich für einen TL 5ml und für einen Esslöffel 15ml rechnet, aber das kannst Du ja sonst auch ausmessen. Liebe Grüße chaosqueen

Oki, Danke.

Dann noch 3 Fragen,

1. ich habe jetzt 2 Varianten gelesen, das man den Apfelessig Trunk, entweder "Morgens auf nüchternen Magen trinken sollte" oder "kurz vor der Hauptmahlzeit (währe bei mir Abends), was ist denn nun günstiger abnehmtechnisch und gesundheitlich?

2. Ist die Positive Wirkung des Abfelessigs nur in verbindung mit Honig oder Süßstoff ect.? oder kann man es auch Pur trinken, als NUR mit Wasser?

3. reichen 1TL Apfelessig am Tag aus?

[Alessa]

eine andere Frage, wieviel kcal isst du denn über den Tag verteilt?

zu 1) morgends auf nüchtern Magen
zu 2) trink ihn ohne Süßstoff
zu 3) ja

[skin_natural]

also mal ehrlich:
1) glaubst du im ernst, dass 1 teelöffel oder esslöffel von irgendetwas das kraut fett machen?
2) wieso musst du abnehmen?
3) könnte deine essstörung dahin gehen, dass du akribisch, jede kommastelle nach der kalorie aufschreibst und mitzählst?
4) wusstest du, dass kalorienangaben immer nur durchschnittswerte sind?

lg
skin

[Natascha]

Zitat von skin_natural also mal ehrlich: 1) glaubst du im ernst, dass 1 teelöffel oder esslöffel von irgendetwas das kraut fett machen? 2) wieso musst du abnehmen? 3) könnte deine essstörung dahin gehen, dass du akribisch, jede kommastelle nach der kalorie aufschreibst und mitzählst? 4) wusstest du, dass kalorienangaben immer nur durchschnittswerte sind? lg skin

1. Ja, weil ich es ja merke, habe bei ein paar Lebensmitteln die Kcal. reduziert und habe schon einbißche abgenommen und wenn ich mein gewicht halten möchte kann ich davon mehr essen.
2. Ist nicht so wichtig
3. Nein, schreibe nix auf, weiß nicht mal wieviel Kcal. ich am Tag esse, kontrolliere das anders u.a. indem ich gucke wenn ich z.b. einen Quark habe mit 50 Kcal. und einen sehe mit nur 48, den dann kaufe und das mit allen Lebensmitteln.
4. Mag ja sein, aber es sind auch Werte

[Ans]

Ich habe mal ne ganze Zeit lang nach Wundermittelchen recherchiert.... bin zu der Erkenntnis gekommen, dass das nix bringt...musst mal googlen nach Erfahrungsberichten oder so....das einzige was ich noch nicht aufgtegeben habe ist die Shangri-La-Diät, weil es dafür ganz gute Resultate gibt...

[Alessa]

Natascha,
wärst du so lieb und schreibst mal auf wie so ein Tag bei dir aussieht? Ich glaube nämlich das du viel zu wenig isst.

[Natascha]

Zitat von Alessa Natascha, wärst du so lieb und schreibst mal auf wie so ein Tag bei dir aussieht? Ich glaube nämlich das du viel zu wenig isst.

Oki, also...

Mo.-Fr. (mit ganz wenigen ausnahmen, wie Geburtstage oder so)

Gegen Mittags entweder ein 500g. Becher Diätjoghurt oder ein 500g. becher Magerquark mit TK ungesüssten Früchten.

Abends, unterschiedlich: Momentan oft Grillen, ca. 290g Hähnchen oder Putenbrust oder Filet mit einer Riesen gemischten Gemüsenpfanne mit 1 TL Öl und dazu entweder eine Backkartoffel oder ein Kl. Schusterjungbaguett und Ketchup. oder meistens Mittwochs ein Ganzes!!! 750g Roggenvollkornschrotbrot mit Du Darfst Magarine und Tomatenmark, dazu frischen Salat mit Thunfisch und Essig und öl. oder, 5kg Kartoffeln mit Magerquark und frischen Kräutern.

Am Wochenende: Vormittags: 2 Schrotbrötchen 1 mit Magequark und Natreenmarmelade und eins mit Hähnchenbrust. gegen mittag MANCHMAL ein Sorbet Eis oder ein Stück Obstkuchen (falls ich abends kein alk. trinke)
Abends dann wieder wie immer, ausser Samstags bestimmt abends mehr oder weniger mein freund.

SO, das findet Ihr zu wenig???
Ich glaube kaum, das von Euch jemand an einem Abend ein ganzes Brot verdrückt

[Natascha]

Meinte natürlich 1,5 Kg Kartoffeln