Entwässert viel trinken??

[dana284]

Hallo,

ich trinke in den letzten Wochen ziemlich viel kalten Früchtetee, komme auf knapp 4 Liter pro Tag, die muss ich mir aber nicht reinzwingen, sondern trinke sie weil es mir echt gut schmeckt und meine Diät unterstützen soll...

Meine Frage ist jetzt allerdings: Entwässert soviel trinken oder bekommt man im Körper eher Wassereinlagerungen?? Möchte ja nicht, dass ich auf der einen Seite wenig esse um abzunehmen und das Gewicht dann als Wasser in meinem Körper doch noch gelagert word.... dann bin ich beim Gang auf die Waage wieder frustriert

Wäre super wenn ihr mir helfen könnt!!!

Gruß
Dana

[Cottagerose]

Genau die Frage habe ich mir auch schon gestellt. Ich stelle grade meine Ernährung um und da ich immer schon gerne Wasser angesetzt habe, wenn ich meine Ernährung änder, frag ich mich, was ich tun kann, damit das nicht so derb wird und dann den Frust auf der Wage bekomme... Sauerkraut soll glaub ich helfen, weiß es aber nicht und hab auch nicht viel Ahnung was sonst helfen könnte....

[Strubbel_71]

Hallo zusammen

also trinken muß sein weil das unterstützt das abnehmen ich lagere auch wasser ein aber brennesseltee und mal nen Obst tag zwischen durch regulieren das wenns geht nicht zu viele fertigprodukte und nicht so viel salz und alles wid gut

[cherie-Ramen-chan]

...also ich hab das so verstanden das wenn du trinkst - der körper *entwässert*

wenn du aber zu wenig trinkst - dann lagert der körper wasser ein (quasi) als reserve und läßt es nicht los ...wer weiß wann er wieder welches kriegt

durstig ist man erst als alarmzeichen des körpers da ist schon rechte not angesagt (deshalb haben wenig trinker auch kaum trinkverlangen) ..die bekommen erst durst wenns schon nimmer anders geht

hab leider keine quelle zur hand hoffe ihr bekommt das noch ordentlich erklärt

liebe grüße cRc

[SommerKind]

oh mann das ist ein graus ohne ende!!!
wenn man viel trinkt und ja das wasser in sich hat, wiegt es ja mit. und wenn ich 2 liter trinke, wieg ich logischerweise ja mehr.. oder?

[cherie-Ramen-chan]

Zitat von SommerKind oh mann das ist ein graus ohne ende!!! wenn man viel trinkt und ja das wasser in sich hat, wiegt es ja mit. und wenn ich 2 liter trinke, wieg ich logischerweise ja mehr.. oder?

kannst du mir deine bedenken erklären ???

ich versteh dich irgendwie nicht ......oder meinst du das wasser bleibt unverarbeitet in dir ....

[SommerKind]

ich hab nur von all dem keine ahnung! deshalb mag ichs wissen!!

[cherie-Ramen-chan]

Zitat von cherie-Ramen-chan Zitat von SommerKind oh mann das ist ein graus ohne ende!!! wenn man viel trinkt und ja das wasser in sich hat, wiegt es ja mit. und wenn ich 2 liter trinke, wieg ich logischerweise ja mehr.. oder? kannst du mir deine bedenken erklären ??? ich versteh dich irgendwie nicht ......oder meinst du das wasser bleibt unverarbeitet in dir ....

ich versteh nicht worin ein graus besteht ?

das wasser bleibt doch nicht in dir ...oder mußt du nicht pinkeln

ein gesunder körper braucht doch 2 liter wasser am tag ....

deshalb versteh ich deine bedenken nicht ...

was willst du eigentlich wissen

und was ist ein graus ohne ende ?

[SommerKind]

na gut war vielleicht was übertrieben das "graus ohne ende!"
natürlich muss ich pinkeln*gg*
aber ich pinkels ja nich auf einmal raus....
das mag sich vielleicht ein bisschen bescheurt anhören,
aber wenn ich 1 liter treinke, pinkel ich ja nicht gleichzeitig einen liter wieder raus....

[cherie-Ramen-chan]

naja ...das wasser geht halt seinen weg .....und dan wieder raus

aber wenn du morgens nach der *erleichterung* auf die waage hüpfst ...ist der liter sicher wieder weg

am besten du fragst sun ...die kennt sich damit wirklich aus