Viel trinken...und bei Beendigung ?!

[SpeckBauch-MAusi]

Hallo ihr Lieben =)

Man sagt ja immer wann soll viel trinken um abzunehmen, weil das den Stoffwechsel anregt.
Was ist aber nun wenn man abgenommen hat und nicht mehr so viel trinken möchte oder mag...nimmt man dann wieder zu, oder hat das keine Auswirkung auf das Gewicht ?!

Liebe Grüße Mausi

Hi!
Trinken gehört zu einem gesunden Leben dazu. Unabhängig ob man Diät hält oder nicht

Das gleiche gilt aber auch fürs essen. Wenn du nach deiner Diät wieder wie früher essen willst, dann erspar deinem Körper lieber dieses Rumdiäten.

Wenn du trinken allerdings als Last ansiehst, dann ist das etwas anderes. Evtl. trinkst du zuviel?
Wieviel trinkst du denn am Tag?
Bei normalen Tätigkeiten sollte man schon ca. 1,5 Liter Flüssigkeit (in Trinkform) zu sich nehmen.
Wenn du Sport machts oder schweisstreibend arbeitest, dann mehr. Dann trinkst du ja eh automatisch mehr.
Man muss sich also im normalen Leben nicht unbedingt 3 oder 4 Liter Wasser/Tag in den Hals schütten.

Ich denke auch, daß man immer genug trinken sollte. Ob man jetzt gerade abnimmt oder nicht.
Ich mach es immer so, daß ich mir oft direkt, wenn ich ein Glas Wasser getrunken habe, direkt ein neues einschütte und so fällt es mir auch leichter, mehr zu trinken.