cola light

[DaShiva]

es ist schon verdammt hart auf mein tägliches cola light zu verzichten.
also ein glas pro tag sollte doch nicht schlimm sein oder?

habt ihr auch ein sucht-getränk?

[Apus]

Cola-Light in nicht zu extremen Mengen ist vollkommen ok.

Wieso auch nicht?

[DaShiva]

ich habe immer 0.5dl am tag getrunken. da hat mir meine ernährungsberaterin gesagt, ich solle höchstens 2.5 dl trinken.
es rege extrem das hungergefühl an.

[Apus]

Das is Quatsch und wird leider von so einigen "Ernährungsberatern" (leider keine geschützte Berufsbezeichnung) verbreitet.

Süßstoff (Cola Light) führt zu keinerlei Hungergefühl, da musst du dir keine Sorgen machen.

[DaShiva]

du hast den späten abend versüsst. gönne mir dann gleich noch ein glas schon doof was da alles so erzählt wird. die einen sagen das, die anderen das. ich habe vor ein paar wochen die beratung abgebrochen, da ich laut dieser fast nichts mehr hätte essen dürfen.

[Apus]

Es gibt leider immer wieder unfähige Ernährungsberater, man kann nur hoffen sowas selbst früh genug zu erkennen. Aber wie du siehst, in diesem Forum findest du genug Hilfe, da braucht es gar keinen Ernährungsberater.

[DaShiva]

ja die braucht man wirklich nicht. hier im forum hat es so viele nette leute die einem weiterhelfen und die gleichen probleme haben.
da sitzt du nicht in der ernährungsberatung gegenüber einer 50 kg frau, die dir sagt, das abnehmen sei doch so einfach...bla bla bla

[Vampirkitty]

ich trinke jeden tag fast 2 flaschen pepsi light und hatte echt keine probleme damit 0.o
zugenommen habe ich auch net davon.
ich würde es mir nie verbieten lassen @.@

[emilythestrange]

ich würd so sterben ohne cola. ich trink cola zero, die schmeckt wenigstens dem ganzen noch sehr ähnlich...

aber lass dir nix in richtung abnehmen von nem dürren hungerhaken sagen, die haben diese (also unsere probleme) nicht...

[shiva]

ich hab jetzt auch angefangen cola light bzw cola zero zu trinken. ich glaub, das ist ziemlich egal, ob ich das trink oder nicht, so lang es nicht nur cola ist und auch wasser etc dabei ist. heute hab ich schon nen liter cola light getrunken, dafür aber auch schon 2l wasser.