Wein bei SIS?

[wehdellia]

Hallo Ihr alle,
könnte mir bitte jemand behilflich sein, ob man bei der SIS Methode, abend einmal ein Glas Rotwein trinken darf?
Ich habe am 09.07.07 angefangen und habe bis heute genau 2kg abgenommen, also etwas Erfolg ist also schon zu verzeichnen, aberda wir heute abend gerne einmal ein, natürlich wirklich nur ein Glas Wein trinken möchten, stelle ich hier die Frage.

LG Lia

[Red Sun Of Krypton]

Wenn du einmal ein Glas Wein trinken möchtest, dann mach das doch einfach

Ich weiß nicht, ob man das "darf", denn ich habe keine bestimmte "Methode" (also LowFat oder SIS oder so), aber wenn ich mal Lust auf ein Glas Wein haben sollte, dann werde ich es einfach trinken

[sumselbrumsl]

Huhu!
Ich versuche auch, mit der SIS-Methode abzunehme und habe jetzt auch nach zwei Wochen 2,2 kg abgenommen. War allerdings vorgestern Abend feiern, da war's dann ehrlich gesagt auch mehr als ein Glas Weißwein... wurden n paar mehr und hatte am nächsten Tag gleich mal sechshundert Gramm mehr =(

Das war doch ganz schön frustrierend.


liebe Grüße,

das sumselbrumsl

[Schäfchen1109]

So wie ich es aus dem internet entnehmen konnte.... kannst du ruhig mal ein gläschen trinken ^^

auf 100ml

Wein (rot, 12°)

Eiweis 0.1
KH 0.1
F 0
kJ 322
kcal 77

[Red Sun Of Krypton]

Meinst du 12%? Denn wie warm oder kalt man ihn trinkt, sollte nix an den Kalorien ändern, oder? *g*

Trink ruhig ein wenig Wein.
Solange es nicht überhand nimmt....
So kurz machst du SIS erst, und schon 2kg weniger???
RESPEKT!

Was für Sport machst du so und wie oft?

LG *Leckermäulchen*

Zitat von wehdellia Hallo Ihr alle, könnte mir bitte jemand behilflich sein, ob man bei der SIS Methode, abend einmal ein Glas Rotwein trinken darf? Ich habe am 09.07.07 angefangen und habe bis heute genau 2kg abgenommen, also etwas Erfolg ist also schon zu verzeichnen, aberda wir heute abend gerne einmal ein, natürlich wirklich nur ein Glas Wein trinken möchten, stelle ich hier die Frage. LG Lia

Bin frustriert..... :'(
Mache seit über einem Monat SIS und bin grad mal ein Kilo los.
was mach ich falsch?
Hat Jemand Tipps für mich?

Morgens esse ich 3 Brötchen mit Marmelade. Warte 5Stunden.
Dann gibt es Mischkost mit Obst.
Warte 5 Stunden und dann ess ich Eiweishaltiges.
Nur mit dem früh schlafen gehen klappt es nicht so ganz....


Liegt es nur daran?
Bin für Hilfe dankbar!!!

Zitat von sumselbrumsl Huhu! Ich versuche auch, mit der SIS-Methode abzunehme und habe jetzt auch nach zwei Wochen 2,2 kg abgenommen. War allerdings vorgestern Abend feiern, da war's dann ehrlich gesagt auch mehr als ein Glas Weißwein... wurden n paar mehr und hatte am nächsten Tag gleich mal sechshundert Gramm mehr =( Das war doch ganz schön frustrierend. liebe Grüße, das sumselbrumsl

[sun]

Das Prob mit Alk ist das es ne Menge leerer Kcal sind, und Alk, auch in geringsten Mengen bremst den Fettstoffwechsel... ich sags mal so Alkohol gehört normalerweise generell NICHT in eine Abnehmphase

... wenn man sich mal ein Gläschen gönnen will, dann sollte man es genießen (und nicht im Nachhinein ein schlechtes Gewissen bekommen - am besten nichts "hochprozentiges" am "günstigsten sind dann mal 1 Gläschen trockener Sekt/Prosecco oder Apfelwein/Weinschorle)...

Leckermäulchen, was hat Deine Frage denn mit dem Topic "ALK bei SiS" zu tun? ... mhhh kann es sein das Du schlicht und ergreifend ZU WENIG isst?

LG

sun

[sumselbrumsl]

Morgens esse ich 3 Brötchen mit Marmelade. Warte 5Stunden. Dann gibt es Mischkost mit Obst. Warte 5 Stunden und dann ess ich Eiweishaltiges.

ich esse morgens meistens ne schüssel müsli mit obst und orangensaft. weil ich denke, dass trotz dem zucker, der jetzt in dem o-saft drin ist, das ganze doch vielleicht n bisschen "gesünder" is, als jetzt drei oder vier brötchen mit marmelade oder nutella.

nach der sis-methode wird ja empfohlen, obst nur zum frühstück zu essen (wegen dem hohen fruchtzuckergehalt) und später nicht mehr.

zu mittag und abend esse ich dann viel gemüse und eiweißprodukte (putenfleisch, fisch, körnerfrischkäse, joghurt...). ab und zu zum mittagessen auch kohlenhydrate, aber is eigentlich die ausnahme.

ich sags mal so Alkohol gehört normalerweise generell NICHT in eine Abnehmphase

ich seh's so, dass ich eigentlich keine abnehmphase machen möchte, sondern wirklich langfristig durch ernährungsumstellung abnehmen möchte. das heißt auch, dass ich mir ab und zu auch was gönne =o) (muss halt dann auch mit den konsequenzen leben) *g*


liebe Grüße,

das sumselbrumsl