Coca Cola Sucht?!

Nabend zusammen,
ich habe ein Problem zu dem ich dringend Hilfe benötige und zwar geht es darum, dass meine beste Freundin sehr stark übergewichtig ist. Sie selbst leidet sehr darunter. Ich merke bei ihr zwar den Willen zum abnehmen, doch ist es so das sie fast ausschleißlich nur Cola trinkt. Ich denke das dies wohl auch der Hauptgrund für ihr starkes Übergewicht ist.
Sie sagt selbst das sie ihne das Zeug nicht leben kann. Sie hätte wohl versucht andere Dinge zu trinken, jedoch sei das Verlangen nach Cola wohl zu stark.
Ich mache mir extreme Sorgen um sie.
Habt ihr vielleicht Ideen wie ich ihr helfen kann?
Und kann man nach Cola eigentlich süchtig werden?
mfg
Julia

[Anne]

Keine Ahnung ob man süchtig werden kann... aber
wieso nimmt sie keine Cola light ? Da sind keine Kalorien drinne und schmeckt nach Gewöhnung ebenso gut.

[Anni86]

Zitat von Julia89 Ich merke bei ihr zwar den Willen zum abnehmen, doch ist es so das sie fast ausschleißlich nur Cola trinkt. Ich denke das dies wohl auch der Hauptgrund für ihr starkes Übergewicht ist. Sie sagt selbst das sie ihne das Zeug nicht leben kann. Sie hätte wohl versucht andere Dinge zu trinken, jedoch sei das Verlangen nach Cola wohl zu stark.

Sie will vielleicht abnehmen, aber richtig "klick" gemacht hat es im Kopf anscheinend nicht, das ist oft das Problem.
Ich hab früher auch immer 1,5-2 L Cola am Tag getrunken und dann so umgestellt, dass ich nur noch einen halben Liter Cola getrunken habe, den Rest Wasser, dann nur ein Glas Cola am Tag und hinterher nur noch Wasser.
Das Verlangen nach Cola war bei mir auch stark, aber da muss man sich leider auch mal selbst in den Hintern treten, eisern bleiben und das durchziehen!

[Anne]

Du verzichtest ganz auf Coke ?
ne ,das kann ich nicht ,nehme aber nur noch die light Version bzw. die Zero ,je nachdem
An meinem ticker sieht man aber ,das es auch damit klappt.
Man sollte trotzdem nicht nur die Schuld der Cola zuschieben ,denn sicher kommt bei dem Übergewicht auch noch die falsche Ernährung dazu

[wildrose]

Zitat von Anne Du verzichtest ganz auf Coke ? ne ,das kann ich nicht ,nehme aber nur noch die light Version bzw. die Zero ,je nachdem An meinem ticker sieht man aber ,das es auch damit klappt. Man sollte trotzdem nicht nur die Schuld der Cola zuschieben ,denn sicher kommt bei dem Übergewicht auch noch die falsche Ernährung dazu

genau, ich hab ne freundin, die hat, bis sie 20 war, täglich nur cola und limo getrunken - sie meinte damals auch, sie kann nicht ohne.. aber sie war schlank. ich, die nur selten cola getrunken habe, weils sowas bei uns einfach nicht gab, war die dicke (sie ist irgendwann auf wasser umgestiegen, weil sie cola light nicht mochte)

ich würde erstmal auf light umstellen - da es auch heute noch mehr light-und zero-getränke gibt, wird sie schon was finden, was ihr schmeckt. und dann sollte sie mit der zeit mit wasser austauschen..

Danke für die raschen Antworten....
ich habe ihr auch schon gesagt das sie auf Light umstellen sollte, sie meinte nur das wäre mehr als Ekelig. Aber wahrscheinlich habt ihr recht und es hat noch nicht klick gemacht. Aber andere Ideen als außer gut zureden fällt auch keinem ein, oder?

[wildrose]

Zitat von Julia89 Danke für die raschen Antworten.... ich habe ihr auch schon gesagt das sie auf Light umstellen sollte, sie meinte nur das wäre mehr als Ekelig. Aber wahrscheinlich habt ihr recht und es hat noch nicht klick gemacht. Aber andere Ideen als außer gut zureden fällt auch keinem ein, oder?

letztendlich ist es ihre entscheidung, was sie in sich reinkippt...

[zarte]

also mir schmeckt die light version viel besser als die normale

[emilythestrange]

ich bin auch grad am cola-sucht entzug machen... das is ja echt heftig... migräne bis zum get no... naja da muss ich jetzt durch

[Kaelean]

also theoretisch kann man von allem abhängig werden, es gibt nicht umsonst die Psychische Abhängigkeit. ich würd sagen für den anfang soll sie auf light umsteigen. oder besser zero, die soll ja näher am original geschmack sein. ist echt nur Gewöhnungssache. Dann sind wenigstens die kalorien entschärft. Danach..*g* naja ein 2 wöchiger Urlaub in nem Land wos keine cola gibt hilft meistens ganz gut. da bleibt einem nichts ausser aufhören.
Wenn sie wirklich aufhören will muss es halt klick machen, vorher hilft alles gute zureden nichts. oder du bist fies und machst mit ihr irgendwo abgeschieden urlaub und sagst du besorgst die Cola....und vergisst sie oder bringst nur ganz wenig mit...hehe, ok fies, aber das einzige was mir einfällt...