Wieviel Kaffee darf man pro Tag trinken?

Hallo!

Wollte mal nachfragen, wieviel Tassen Kaffee ((250ml, mit Milch - ohne Zucker) man am Tag trinken darf?

Seit ich seit einigen Jahren nicht mehr rauche, ist Kaffee für mich irgendwie so eine Art Ersatzhandlung geworden. Wenn andere eine Zigarette rauchen, trinke ich eine Tasse Kaffee. So komme ich am Tag auf so ca. 7 Tassen.
Stört das jetzt beim Abnehmen? Und wahrscheinlich sollte ich sowieso die Anzahl senken ?!

Also. An alle Kaffeegenießer - wie siehts mit euren Gewohnheiten so aus?

lG Arwen

[Askari]

Ich trinke so 4-5 Tassen Große am Tag,anrechnen tuhe ich sie mir nicht, wohl die 1,5% Milch die rein kommt.
Von einer Ernährungsberaterin habe ich erfahren das man 4Tassen am Tag zu den Trinkmengen anrechenen kann, man solte aber nicht nur Kaffee trinken. Kaffee gehört auch heut zu tage zu den Trinkmengen.

Wie gesagt, ich trinke viel Kaffee , aber als ausgleisch habe ich mir seid Jahren angewöhnt trotz allem zwischendurch immer wieder zum Glas-wasser zu greifen. Wie gesagt, angewohnheit, nicht verpflichtent.

[Red Sun Of Krypton]

Ich trinke auch schon mal einen Liter Kaffee, rechne ihn aber meist nicht zur Trinkmenge, auch wenn man das heute darf. Manchmal trinke ich auch am Abend noch 'ne Kanne, dann aber koffeinfrei.

[Askari]

Wau, soooooooooo viel Kaffee.
Kannst du da noch schlafen.......oder bist du dann nur noch auf der Rolle
Das schaffe ich nie......und mein Männe sagt immer das ich schon viel Kaffee trinke. Klar wenn ich bei meiner Freundin in Holl. bin, trinken wir auch nachts noch eine Kanne voll. Ich kann dann ´trotz allem dem noch Schlafen.

[sanguinaria]

Ich trinke auch so 6 Tassen am Tag. Davon sind meist 2 - 3 koffeinhaltig, und der Rest dann koffeinfrei. Die koffeinfreien Tassen rechne ich schon zur Trinkmenge (ist das eigentlich ungesünder als Wasser..?).
Kalorienmäßig anrechnen tue ich es nur, wenn es wirklich ein Cappuccino oder Latte Macchiato war. Wenn ich allerdings nur mal ein paar Milliliter in meinen Kaffee kippe, mache ich mir wirklich keinen Kopf.

Ohne meinen Kaffee leben könnte ich nicht. Für mich ist Kaffee nicht nur da, um sich wach zu halten und um langweilige Vorlesungen zu überleben - Kaffee ist für mich auch mal Abschalten, Pause machen und genießen.

Ein Hoch auf unser Lieblingsgetränk!

ich trinke regelmäßig kaffe, seit ich 10 bin

inzwischen komm ich nich mehr von los, ich fang an zu zittern, wenn ich einen tag keinen kaffe hatte

da es ja nich schädlich ist, ist es mir auch egal

[Red Sun Of Krypton]

Zitat von Askari Wau, soooooooooo viel Kaffee. Kannst du da noch schlafen.......oder bist du dann nur noch auf der Rolle

Ich trinke den Kaffee mit Koffein (und auch in der angegebenen Menge) ja meist zwischen 7 und 11 Uhr morgens. Da der, den ich abends manchmal noch trinke ja koffeinfrei ist, gibt das keinerlei Probleme. Ohne Kaffee morgens bin ich nicht zu ertragen (nicht mal für mich selbst). Und ich trinke ihn auch meist ziemlich stark (Herzkranke sollten nicht davon trinken *bg*)

Aber ich hab mal gehört, dass Kaffee entwässern soll, deshalb soll man dazu auch ein Glas Wasser trinken. Is da was dran?

[Shinigami]

Zitat von Arwen Aber ich hab mal gehört, dass Kaffee entwässern soll, deshalb soll man dazu auch ein Glas Wasser trinken. Is da was dran?

Nur bei Leuten, die überhaupt keinen Kaffee gewohnt sind.

Bei Menschen, die seit Jahr und Tag ihre 3-x Tassen trinken, tritt keine entwässernde Wirkung mehr auf.

[Adara]

Man kann von allem süchtig werden und zu viel ist immer schlecht. Aber soweit ich das beurteilen kann bewegt ihr euch da alle im normalen Rahmen

Meinen Mann nerv ich auch oft mit meinem Kaffee *g* Er trinkt halt überhaupt keinen und ist dann schon genervt, wenn ich 2 trinken will. Und ich mag halt besonders die mit Milchschaum und will deswegen dann irgendwo hinfahren *g*