[orangecat]

Also ich habe jetzt angefangen ganz viel Wasser zu trinken (zwischen 3 und 4 l) am Tag.

Ich fülle mir jeden Morgen meine 1,5l Vittel-Flasche mit Leitungswasser und weiß dann, dass ich davon 2 1/2 trinken muss. Klappt hervorragend! Fühle mich seitdem auch viel fitter, auch wenn ich noch nichts abgenommen habe.

Zwischendurch trinke ich dann so um die Muttagszeit einen Milchkaffee mit Süßstoff. (Sonst schlaf ich ein...!)

Abends trinke ich dann auch schon mal 1 oder 2 Gläser Apfelschorle und am WE auch mal ein Glas Wein. Am WE trinke ich zum Frühstück auch gerne mal einen O-Saft. Im Winter auch gerne frisch gepresst, dass dann allerdings jeden Tag! (Vitamin C pur!)

Ansonsten trinke ich im Winter viel Tee - nur leider schaffe ich da keine 3-4 l! Aber dann trinke ich meistens doch Wasser zusätzlich...

Ich habe aber schon deutlich etwas verändert: früher habe ich abends regelmäßig 2 Gläser Wein getrunken, das haut rein!

[namenssuchende]

also hab noch mal geschaut:

Als Getränke eignen sich gut Mischgetränke 1 Teil Saft und 2 bis 3 Teile mineralstoffreiches Wasser. Besonders zu empfehlen sind natürlich Mineralwässer, Quell- oder Heilwässer, Fruchtsäfte, Gemüsesäfte, Kräuter- und Früchtetees.

Quelle: http://diaet.abnehmen-forum.com/abne...et_trinken.htm

pepsi light!!!!!!!!! Muhahahahah!!!
2 flaschen am tag muss sein *.*

[DarkDesire]

WASSER
Ohne ganz viel Wasser geht bei mir garnichts
Heute hab ich all mein Leergut zusammengeklaubt damit ich mir noch Wasser holen kann, bin bei meinem Freund und der trink garkein Wasser echt schlimm ich krieg hier regelmäßig entzugserscheinungen

so gehts mir mit meinem pesi light *ggg*

Trinke zur Zeit viiiieeeeeel kalten Salbeitee, soll ja auch bekanntlich gegen Schwitzen helfen...was bei den Temperaturen sicher nicht schaden kann

[sotti]

Zitat von minako84 Trinke zur Zeit viiiieeeeeel kalten Salbeitee, soll ja auch bekanntlich gegen Schwitzen helfen...was bei den Temperaturen sicher nicht schaden kann

Gerade bei den Temperaturen sollte man eigentlich schwitzen

(Nein, nein - weiß schon, was Du meinst; ich würde am liebsten auch nicht schwitzen, und es hilft mir nicht sehr, daran zu denken, dass Schwitzen abkühlt ...)

Ich trinke entweder Stilles Mineralwasser (Ohne Kohlensäure) oder Mineralwasser mit Kohlensäure.
Von Energiedrinks, Cola Light und Apfelsaftschorlen halte ich nichts.
Wasser ist am besten.
Preiswert und stillt auf jeden Fall den Durst.

In erster Linie trinke ich Mineralwasser. Ansonsten auch gerne mal Früchtetees, Roiboos oder auch mal Pfefferminztee (den aber dann mit Zucker, alle anderen trinken ich prinzipiell ohne.... nicht wegen der Kalorien, sondern weil ich sie so mag.).

Ich bin mit "nur" Mineralwasser groß geworden und auch meine Kinder trinken normalerweise nur Wasser.

Nun hatten wir 2 Jahre lang einen Wassersprudler, da ist mein Trinkpensum doch stark gesunken, weil ich kein Leitungswasser mag und auch wenn da dann Kohlensäure mit bei war, habe ich es nicht sooo gerne getrunken. Seid wir wieder auf gekaufte Selter umgestiegen sind, trinken eigentlich alle irgendwie wieder mehr.

[Iron]

Hallo, ich triínke 2mal am Tag eine schwarzen Tee mit Milch. Und über den Tag 2Liter Wasser, manchmal mische ich zum Wasser ETWAS Apfelsaft ins Glas.