Ich trinke etwa 2 Liter Leitungswasser am Tag, mit der Zeit hab ich mich so sehr dran gewöhnt, dass mir kaum etwas anderes schmeckt (also an Wassersorten) nur leider hat ja fast jede Stadt sein eigenens andersschmeckendes Leitungswasser -____-
mhm ansonsten würd ich Tee empfehlen. ^-^

[KleinesICH]

Hallo,

also ich versuche auch meine 3Liter Wasser am Tag zu trinken, meistens ist das dann stilles Mineral-wasser... wenn ich Essen gehe gönn ich mir dann auch mal ne Cola Light und ansonsten viel Kaffee und meistens 1 Milchkaffee.

Lg
Kleines Ich

was mir aufgefallen ist ist, dass wenn ich wasser mit sprudel trinke ich viel wneiger trinken kann als stilles wasser .... von daher lass ich den sorudel und greif zu stillem wasser dann schaff ich manchmal auch um die 4 liter am tag !!!

[KleinesICH]

Wow also 4 Liter würden bei mir nicht gehen . Wie oft musst du denn da auf die Toilette ?

Ich trink zu wenig

wenn dann Tee, Kaffee, Bio Säfte, Wasser, Brause

[Xavi]

Hallo

ich schaffe es wenn ich nicht arbeite meine 2-3 Liter zu trinken und wenn ich arbeite und mich ans trinken erinnere 2 Liter

Davon hauptsächlich Früchtetee ohne jeglichen zucker und den rest medium Mineralwasser oder von carolinen gibt es wasser mit Gecshmack und nur knapp 12 kcal

[kleine Zicke]

Ich trinke Volvic Apfel, denn normales Leitungswasser schmeckt mir einfach nicht, und dann trink ich es eben nicht...

hab auch gemerkt das ich zuwenig trinke, deswegen gibts morgens sowieso erst den kaffee, dann stilles wasser und nach feierabend mach ich mir ne kanne pfefferminztee, bin zwar kein tee trinker aber mit nem schuss zitronensaft schmeckt das total erfrischend für den ganzen körper! echtes wunder!hihi

[unknown.artist]

Ich trinke eigentlich nur noch stilles Mineralwasser, habe ne Zeit lang echt 2-3 Liter am Tag getrunken, aber mittlerweile bin ich da echt schlampig geworden.. trinke nicht sehr viel, muss mir das wieder angewöhnen.

Früher hab ich nur Sprite, Coca Cola Light und Fanta getrunken.. finde ich jetzt echt schrecklich und schmeckt mir gar nicht mehr! Ich habe Wasser wirklich gehasst xD habs dann einfach getrunken und irgendwann hab ich mich dran gewöhnt, ging relativ schnell.

Ansonsten trinke ich manchmal (ist sehr selten geworden, früher habe ich das aber sehr oft gemacht) ein Glas Milch. Hab aber schon lange keins mehr getrunken. Außer gestern xD

[Pathme]

Ich trinke täglich ca. 2 bis 2,5 l Flüssigkeit, den Kaffee nicht eingerechnet.

Morgens starte ich mit mit 2 lauwarmen Gläsern Leitungswasser mit jeweiles einem Spritzen Apfelessig drin. (Ich seh es als Medizin, mitlerweilen schmeckt es mir sogar....anfangs hat es mich geekelt) Das kurbelt den Stoffwechsel an.

Tagsüber trinke ich vor jedem Essen mindestens ein Glas Wasser. Das füllt schon mal den Magen.

Leider trinke ich zuviel Kaffee (ca. 5 Tassen am Tag, schwarz ohne Zucker) aber ich hab mir angewöhnt zu jeder Tasse ein Glas Wasser zu trinken, wenigstens ein kleiner Ausgleich....

Neben normalem Leitungswasser (wir haben hier in Österreich ein sehr gutes...) trinke ich auch noch sprudeliges Mineralwasser zur Abwechslung.

Ich trinke rein so zur Flüssigkeitsaufnahme keine Säfte, die seh ich als Nahrungsmittel an und gönn mir wenn dann frisch gepresste als Vitaminzufuhr....

Jetzt wo es heiß ist, mach ich mir jeden Tag frischen Pfefferminztee (habe Minze im Kräutergarten). Frisch aufbrühen, den Saft von 2 Zitronen dazu, Süßstoff dazu und kalt stellen - herrlich

Ich trinke manchmal Cola light oder Red Bull sugarfree, aber nur wenn ich ausgehe.

Manchmal gönn ich mir abends auch ein Glas Weíßweinschorle oder leichten Rotwein.

Kein Bier, keine harten Alkoholika, keine Liköre usw - kcal-Bomben

Lg P