MILCH natürlicher appetitzügler ???

ichhhh liebeeee milch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
alllerdings macht die wirklich voll satt!!!!
bei mir ist es auch so,wenn ich kakao oder vanillemilch trinke wir dmir immer etwas flau im magen!!!

[Spaghetti]

Gilt das auch für Sojamilch.
Ich liebe Sojamilch besonders die Gescmacksorte Schoko. Lecker, lecker.
Aber hat ja schon viel Zucker.

[namenssuchende]

Zitat von sotti Eigentlich sollte man Milch als Nahrungsmittel/Zwischenmahlzeit und nicht als Getränk konsumieren, weil sie eben recht viel Fett und Zucker enthält. Und dementsprechend auch 'stopft', also sättigt. Dabei ist sie aber natürlich durchaus gesund - Calcium, z.B. ...

eben! Oder warum glaubt ihr bekommen Babys und Kleinkinder Milch zur Nahrung?????
Milch uist gesund und sättigend (was das ja schon aussagt), aber nicht als Getränkeersatz anzusehen.
Außerdem trifft es auch für die Milch wie für jedes andere Getränk oder Nahrungsmittel ngenauso zu, das zuviel davon definitv nicht mehr als gesund zu bezeichnen ist. In Milch ist auch Eiweis&Colesterin.....nicht vergessen!

Und seit wann ist Eiweiß schlecht?

[mineralkerbe]

nahrungscholesterin hat keine auswirkungen auf den körpereigenen cholesterinspiegel und eiweiß ist ein essentieller makronährstoff - wo ist das problem?

[namenssuchende]

ihr versteht mich falsch...........die masse ist schlecht!!!!!
miclh liebe ich auch, hab früher vis zu 3liter protag davon getrunken.....

Vom Fettgehalt würd ich sagen ja

[Tatjana85]

Also wenn ich Hunger habe, dann würde ich lieber gesund essen und nicht Milch trinken...

Ja, ich auch

[Spaghetti]

Aber wenn es so heiß ist und man keinen Appetit hat, dann ist Milch was tolles. Heute habe ich tagsüber nur eine Semmel runterbekommen. Habe dann noch viel Milch getrunken um ein paar kcal abzubekommen.