Hi Leute, seit 3 Tagen habe ich meine Ernährung umgestellt. Ich esse also etwas weniger aber dafür auch gesünder. Zuvor war meine Ernährung grauenhaft.
Ich hätte deswegen eine Frage. Ist Cola Light und andere Getränke mit Süssstoff gut oder stimmen die bösen Geschichten dass der Süssstoff das Abnehmen behindert oder dass der Süssstoff im Körper bleibt und nicht abgebaut werden kann.
ich verzichte komplett auf süße Getränke.. trinke nur Wasser oder Apfelschorle(Aldi) die ich aber dann nochmal zusätzlich mit Wasser verdünne!
Auf deine Frage ob Süßstoff die abnahme behindert, kann ich dir nicht genau antworten, ich hab nur kürzlich im TV gesehen dass kalorinarme Getränke mit Süßstoff den apettit anregen, obs stimmt weiß ich nicht...
Ich hab gelesen, dass ein Liter am Tag von dem Zeug nicht schädlich sein soll. Hab mir jetzt auch angewöhnt mein Tee mit Süßstoff zu süßen und hab noch nichts gemerkt.
Solang du es in Maßen und nicht in Massen zu dir nimmst ist es denk nicht schlimm.
man sagt, dass süßstoff dem gehirn vorgaukeln würde, dass jetzt gleich ganz tolle nahrung (in form von zucker halt) ankommen würde, und dadurch der blutzuckerspiegel anstiege.
dann kommt natürlich keine für den körper verwertbare energie, der körper fühle sich verarscht und würde dann noch mehr nach zucker verlangen, als vorher. und das würde zu heißhungerattacken führen.
ich glaub da nicht dran. wenn ich hunger auf was süßes habe ich mein körper oft auch mit einem glas cola light zufrieden.
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Ich hab mir das Süße generell abgewöhnt, trinke also sowieso alles ungesüsst und verzichte beinah vollständig auf Süssigkeiten.
Allerdings weiss ich von früher, dass ich ziemlich allergisch auf Süßstoffe reagiere, insofern erübrigt sich das Zeugs für mich. Und ich bin nicht die einzige.
Meine Meinung: die ganzen Studien sagen natürlich alle was anderes... ists nun gesundheitsschädlich oder nicht... aber irgendwie denk ich immer, dass so künstlich hergestelltes Zeugs einfach nicht hundert prozentig gut sein kann.
Also, besser normal süssen aber einfach wenig, wenig, wenig.
Wir sind gewöhnt an zu viel süß, ist alles Gewöhnungssache.
Ist Cola Light und andere Getränke mit Süssstoff gut oder stimmen die bösen Geschichten dass der Süssstoff das Abnehmen behindert oder dass der Süssstoff im Körper bleibt und nicht abgebaut werden kann.
ich höre auch immer wieder, dass Light-Getränke schlecht fürs Abnehmen sein sollen, halte das aber für ein Gerücht... ich trinke täglich literweise Cola Light und der Gewichtsticker sagt ja wohl alles, oder?
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Lieber Gott, gib mir die Weisheit einige Menschen zu verstehen, die Geduld sie zu ertragen, die Güte ihnen zu verzeihen, aber bitte gib mir keine Kraft ... denn wenn ich Kraft habe, haue ich ihnen aufs Maul!
Hi Leute, seit 3 Tagen habe ich meine Ernährung umgestellt. Ich esse also etwas weniger aber dafür auch gesünder. Zuvor war meine Ernährung grauenhaft.
Ich hätte deswegen eine Frage. Ist Cola Light und andere Getränke mit Süssstoff gut oder stimmen die bösen Geschichten dass der Süssstoff das Abnehmen behindert oder dass der Süssstoff im Körper bleibt und nicht abgebaut werden kann.
Wäre super wenn jemand da ein paar Infos hätte.
Gruß Steffen
(Rottweil in Baden-Württemberg)
Cola Light ist nicht gut aber das liegt nicht am Süßstoff - von Cola halte ich nichts
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Wer immer zu sich selbst steht, kann nicht jedermann liegen
och neeeeeeeeeee der 599.999.999 Süßstoff Tread ...
Leute benutzt doch bitte erst mal die Board-Suche - gerade über das Thema Süßstoff wurde schon mehr als genug und extrem Ausführlich mit Quellen/Studienangaben, und der ganzen Widerlegung/Erklärung der Gerüchteküche von Insulinausschüttung bis Hunger, Schweinemast und BLUBBERBLAH bis ins KLEINSTE Diskutiert...
th@nx
sun
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(Sir Winston Churchill)
es gibt hier noch mehr so Themen, die sich wöchentlich 1000000000 mal wiederholen... echt.
Was solls.
Solange Menschen schreiben und reagieren, ist wohl offensichtlich Bedarf.
Ich geh mal auf der Naschkatzen Wiki zum Thema Süßstoff guggn. Da müsst doch eigentlich auch was stehen!
(etwas später)
hmmm, hier fehlt immer noch ein praktischer, zentraler Hauptlink zur Wiki. Oder ich bin mal wieder mit Blindheit geschlagen.
Und zum Thema Süßstoff gibts noch nix!
Also kann ich hier leider auch keinen link geben.
Fühlt sich nicht wer gerufen um was zum Thema zu schreiben?
Näää, ich nicht, ich komm aus der Bio- und Vollwertecke und hab nix mit Süßstoffen...
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Ich geh mal auf der Naschkatzen Wiki zum Thema Süßstoff guggn. Da müsst doch eigentlich auch was stehen!
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