Trinken..und was noch ??

[SpeckBauch-MAusi]

Hallo liebe Naschkatzen =)
Ich hab ja schon gehört dsa trinken eine grosse Unterstützung beim abnehmen ist.
Gibt es denn noch andere Sachen die ich zusätzlich machen kann um mir das mit dem Gewichtsverlust zu erleichtern (abgesehen von Medikamenten ) ?!

Wäre nett wenn ihr mir da was empfehlen könntet =)

LIebe Grüsse und weiter viele Erfolge..

meinst du denn mit gewichtsverlust erleichtern das du weniger hunger hast oder wie du schneller gewicht abnimmst?

gesund und ausgewogen ernähren, regelmäßige bewegung.

[SpeckBauch-MAusi]

Ich meine Beides.
Also beim trinken stillt man ja den Hunger ,nur ich kann nciht nur immer trinken , deswegen wollt ich wissen ob es auch andere sachen gibt !

Liebe grüsse und danke