Light-Limonaden und Tee mit Süßstoff, gut oder schlecht?

[dings111]

Hi,

Ich trinke sehr gerne Cola und Fanta light (bzw. die Aldi-Versionen davon ) . Das hilft mir SEHR keine Süßigkeiten mehr zu essen...
Außerdem trinke ich so jeden Tag ca. 4l (davon 1-2 liter lightlimo). Wenn ich nur Wasser trinke, sind es nur 2 bis 2 1/2l

Ich habe aber schon öfter gehört, dass diese Getränke sehr viele Phosphate oder so enthalten, die irgendwie schlecht für den Körper sind...
Ebenso, soll Tee der mit Süßstoff gesüsst ist, hungrig machen und ebenfalls irgendwie schädlich sein (also der Süßstoff)?!

Kann mir jemand was genaueres dazu sagen?

danke schonmal

[Kaelean]

Ich verweise voller Vertrauen auf die Forumssuche. Das Süssstoff Thema hatten wir hier schon ungefähr x-mal und was neues würde bei erneutrer Diskussion definitiv nicht rauskommen.