Was bringt Zitronenwasser??

[Wenke19]

Huhu ihr Lieben...

Ich habe mal eine Frage: Was genau bringt überhaupt Zitronenwasser? Irgendwo habe ich mal gelesen, dass sich das während einer Diät positiv auswirken soll, aber warum würd mich interessieren. Seit ungefähr einer Woche trinke ich jeden Tag 1,5 Liter Zitronenwasser, mir schmeckts total gut und wenn es sich auch noch positiv auswirkt, wär das ja echt klasse . Also, kann jemand meine Frage beantworten?

Liebe Grüße und ganz viel Durchhaltevermögen an euch!

Wenke

[mineralkerbe]

vitamin c

kannst du theoretisch auch in anderer form aufnehmen. der abnehmeffekt selbst ist gering, wirkt sich aber gut auf das immunsystem aus. und solange dir das wasser schmeckt - warum nicht!

[Butterfly71]

Ich kann dir deine Frage nicht wirlich beantworten, weiß aber, dass Zitronensäure unwahrscheinlich schlecht für die Zähne ist.

Trinkst Du fertiges Mineralwasser mit Zitronengeschmack oder Wasser mit einem Spritzer Zitrone?

Also ich kann mir nicht vorstellen, daß fertiges Zitronenwasser was bringt außer ein paar Kalorien extra. Aber selbstgemachtes Zitronenwasser soll in der Tat ein sehr guter Fatburner sein. Der saure Geschmack dämpft den Appetit und das Vitamin C schützt außerdem vor Infektionen. Allerdings wären 1,5 Liter ein bißchen zuviel des Guten, denke ich mal.

[Knuddelbär]

Alles was den Kreislauf in Schwung bringt ist automatisch ein Fettburner. Trinken ist gut, wenn es schmeckt noch viel besser.