Setzt trinken vor dem Schlafen gehen an ?

ich find die frage gar nicht so dumm!

bei mir kommt da der gedanke auf -
klar nimmt man nicht wirklich zu und viel trinken ist immergut (solange es nicht 5 liter am tag sind ), aber es kann ja sein, dass es den körper vielleicht aufschwemmt oder so? kann das passieren?
aber ich denke auch - bei wasser wärend ner diät sollte man nciht sparen

[Dom]

Das komische ist, das ich erstaunlicher Weise das Gefühl abzunehmen wenn ich "weniger" trinke sprich: mich nicht selber zum trinken zwinge und so meine 1,5 liter pro tag süffel. Wenn ich mir aber die 3-4 Liter reinzwänge renn ich ständig aufs Klo und hab das Gefühl das mein "abnehmprozess" verlangsamt wird.

[mineralkerbe]

@Dom
das ist quatsch, das gegenteil ist der fall

@Yurinda
warum sollte der körper gerade bei abendlichem trinken "aufschwemmen"? was heisst das überhaupt?

ich kann mich nicht so gut ausdrücken... na das der körper vielleicht dadurch "schwammiger" aussieht , also so wasserablagerungen?!

das stimmt, du nimmt nicht langsamer ab, wenn du mehr trinkst, sondern wenn du weniger trinkst !
fang jetzt bloss nciht ne abneigung gegens trinken an zu entwinkeln wärend der diät ^^!
dann nimm lieber deine anderen lebensmittel auseinander, aber trink weiter genug!
ich glaub 3-4 liter müssen nicht sein. so zwischen 2-3 reichen auch!
ist doch nen guter kompromiss ^^!

[mineralkerbe]

Zitat von Yurinda ich kann mich nicht so gut ausdrücken... na das der körper vielleicht dadurch "schwammiger" aussieht , also so wasserablagerungen?!

abendliches wasser macht auch nichts anderes als wasser tagsüber. ausser, dass du vielleicht nachts mal auf toilette musst ^^
wassereinlagerungen kannst du durch kohlenhydrat- und salzzufuhr steuern. je mehr von beidem desto meht wasser im körper.

[Keltra]

Ich habe einmal einen wissenschaftlichen Beitrag gesehen, indem ein Mediziner erklärte, daß sehr viel Wasser, das man auf einmal zu sich nimmt, zu Gefäßschädigungen im Gehirn führt, weil der Druck dadurch ansteigt.
Also besser öfters ein Glas/eine Tasse Mineralwasser/sonstiges Getränk über den Tag verteilt trinken, bevor man in kurzer Zeit einen Liter oder sogar noch mehr 'hinterkippt'!