[schnuuzaaL]

guten abend =)

wegen eiweiß am abend :
tus buttermiLch auch ? hat die mehr
eiweiß oder sonst was interessantes ? ;D

[schnuuzaaL]

wow nicht gleich so viele

[jellyfish]

Also ich trink abends gerne Buttermilch, weil sie auch sehr satt macht. Misch da hin und wieder noch TK-Beeren dazu, dann ergibt das eine Art Milchshake (ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber ich mags)
Naja, 100 ml Buttermilch enthalten ca. 35 kcal und 3,2g Eiweiss, außerdem wenig fett. Das ist doch ganz gut.

[Alexa78]

Buttermilch am Abend ist nicht so mein Ding. Die ist doch mit Kohlensäure oder so ähnlich versetzt?!? Das vertrag ich am Abend/Nacht nicht so gut.

Ich esse abends seit kurzem immer 2 Lactivia oder normalen Naturjoghurt und der erste Weg morgends führt mich direkt auf die Toilette Hat auch Eiweis - wie viel, weiß ich jetzt nicht.

lG, Alexa

guck gerade beim fittrechner nach ...

aaalso -
100 g buttermilch haben so 1g fett, 4g KH und 3g eiweiß und bei
100 g fettarme milch so 2g fett, 5g KH und 3g eiweiß

also nimmts sich nicht mit den eiweiß!

buttermilch ist aber trotzdem besser, weniger fett und auch besser für die verdauung!


p.s. ich mag auch buttermilch mit erbeeren (egal ob am abend oder morgens)!

Ich liebe buttemilch mal so für den kleinen hunger...

kennt ihr die soothies von plus

ein kleiner schluck davon in die buttermilch mmmhh
echt lecker

soothies?
was soll das denn sein ?

[mineralkerbe]

hat beides mehr KH als eiweiß... dann lieber fettreduzierter käse oder hüttenkäse...

@Yurinda

sorry böser schreibfehler
smoothies
da war ich wohl ganz daneben
die sind so lecker fruchtig

ok, was sind smoothies?

ich glaub buttermilch ist trotzdem besser als käse oder milch!