[Ellie]

Okay, ganz so stimmt das nicht. Ich trinke Wasser 'pur' allerdings sehr selten.
Man soll ja möglichst viel Wasser trinken und das hilft natürlich auch wenn man abnehmen will, weil Wasser ja keine Kalorien hat.
Zählen auch ungesüßte Früchte- und Kräutertees? Oder Milch? Und muss ich auf meinen heißgeliebten Karottensaft verzichten?

Bin für jeden Tipp und Hinweis dankbar.

~ Ellie

[jellyfish]

Also Tees haben wirklich echt so gut wie gar keine Kalorien. Sind nichtmal nennenswert, vielleicht 2, 3 pro Tasse. Davon kannst du also soviel trinken wie du magst.
Milch sieht da schon anders aus (45kcal/100ml), genau wie Fruchtsäfte.
Gemüsesaft ist dagegen aber auch kalorienarm. 1, 2 Gläser am Tag davon (ist ja auch sehr gesund) können wirklich nicht schaden.

Wie wär's mit dem Saft einer Zitrone im Wasser? Ist gleich doppelt gut.
Tee zählt auf alle Fälle. Was ist, wenn du Fruchstsäfte 1 zu 3 (zum Beispiel) mit Wasser verdünnst? Dann hast du Geschmack und trotzdem recht wenig Kalorien. Gibt aber ja auch schon fertiges Wasser mit Geschmack, von Volvic etc. (was mir persönlich nicht schmeckt, aber mir schmeckt auch Wasser pur ), die haben auch wenig kcal, so zwischen 3 und 15 auf 100ml.

[Schnecke]

Milch zählt nicht als getränk sondern als nahrungsmittel.
ich würde tee trinken, ist auch sehr gesund

[Emily_Kitty]

ich mag auch überhaupt kein wasser. Kann da nich mehr als ein Glas am tag von trinken. Trinke fast nur SAft mit WAsser verdünnt!

[Linelotte]

Also ich mache mir immer einen Schuss Zitronenkonzentrat ins Mineralwasser...finde es dann erfrischender und es schmeckt mir besser!

Gruss Linelotte

[Lara83]

Um dem Wasser einen Geschmack zu verleihen, kannst du ja nahezu von jeder Frucht einpaar Tropfen hineingeben....schmeckt auch mit Orange oder Apfel gut ^^

Milch würde ich nur in gesunden Maßen trinke...

Auf den Karottensaft musst du nicht verzichten... Am besten nimmst du einen 100%-Direktsaft....
Aber mehr als 2 - 3 Gläser am Tag würde ich dennoch nicht trinken...

[Summbiene]

Ich trinke gerne kalten Pfefferminztee mit O-Saft (800ml Tee mit 200 ml Saft). Dann schmeckts nach was, ist aber nicht total ungesund.

[MiaMaria]

Man kann Wasser auch hervorragend "parfümieren" - also ein wenig frische Minze hineingeben, Rosenblätter, Zitronengras, Ingwer, Rosmarin... dann schmeckt es nach was, hat aber trotzdem keine Kalorien.

Ansonsten lassen sich Pfefferminztee, Lindenblütentee und Zitronenverbene auch sehr gut kalt trinken.

http://kochschlampe.blogg.de/eintrag.php?id=324

Das ist ein leckeres Eistee Rezept - für Diätzwecke aber vielleicht lieber den Zucker weglassen.

[Moria]

Wer kein wasser mag einen kleinen Sckluck Fruchtsaft für den guten Geschmack (muss nicht viel sein)oder etwas Zitronensaft (erfrischt)
Ungesüßter bzw. schwach gesüßter Tee ist auch super.
Um kindern Tee etwas schmackhafter zu machen einfach etwas saft hineinschütten. Süßen und machen fruchtigeren Geschmack.