Ich trinke sehr gern Latte Macchiato (aus Pulver) Ich geniesse halb heiß Wasser mit halb kalt Milch in 1,5% und ein Zuckerwurfeln am tag ca. 3-4 Tasse trinken.
Hallo
Also zum Abnehmen ist sowas absolut nicht geeignet. Da solltest du lieber zu Wasser und Tee greifen...
Ich mag sowas aber auch total gerne und nehm immer die Cappuccino-Tütchen von Natreen, die haben pro Portion nur 19kcal, das geht noch...
Vor allem die Zuckerwürfel solltest du weglassen, dann lieber Süßstoff...
Da haste Recht, selbst gemacht ist natürlich okay, aber auch in Maßen zu genießen... Dachte mehr an diese Tütchen, die bestehen ja praktisch nur aus Zucker...
Ich zeige euch für Latte Macchiato von Nescafe (Dose-250gramm) inhalt 18g und 200ml Wasser also 370kj/90kcal. Ich nehme meist für halb Wasser zwei Pulver und halb kalt Milch gemischt. Ich versuche ohne Zuckerwurfel. Milch ist nicht viel Fett sondern 1,5%Fett. Ich trinke nicht oft Milch,sondern Latte Macchiato.
Wenn Ihr mich empflochen wird,dann kann ich nur zwei Tasse trinken, dann nehme ich einfach Wasser trinken. Aber es schmeckt los.
Du solltest vielleicht bei der milch auf die 0,3 prozentige umsteigen die ist nicht soo fett denn auch die 1,5 %ige hat noch ganz schön viel kalorien...
Also ich nehm immer 2 Teelöffel von diesem Pulver und misch es mit 1/2 Wasser und 1/2 Milch. Süßen tu ich das gar nicht. Wäre das denn dann okay? Ich trinke ja auch nur 1 Tasse pro Tag.
Also wenn man nicht zu viel davon trinkt kann man das doch locker mit einbauen, verbietet euch doch nicht komplett euer Lieblingsgetränk. Die 100 oder 200 Kalorien muss man eben mit einrechnen. Ich kann auch nicht ohne meinen Cappu
Also so ganz ohne Cappuccino, das könnte ich auch niemals, das gehört zu nem gelungenen Tag einfach dazu..... Aber da gibts ja durchaus genügend kalorienarme Varianten...
und mit süßstoff süßen.
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