Latte Macchiato!

[Dat Hexi]

Ich weiss ja nicht was Du für eine Diät machst, ich mach das ja mit Pulver und da habe ich eine Geschmacksrichtung bei die ist Latte Macchiato und das schmeckt total lecker nehm ich meisst morgens zum Frühstück

[Caolainn]

Hallo, ich trinke auch Latte Macchiato, allerdings höchstens 1 am Tag, manchmal auch nur alle 2-3 Tage einen.
Meiner ist von Nescafe und ich mache den mit einer Maschine (Dolce Gusto). Da muss man die Kapseln reinstecken.
Der hat etwas über 85 Kalorien pro Portion (ich weiß das nicht so genau da ich in Points rechne, mache Weight Watchers).

Man kann sich das von den Kalorien einfach mit einplanen.
Dann spart man einfach an anderer Stelle. Nur bei 3 Portionen pro tag wird das schwierig woanders noch kalorien einzuplanen. Am besten versuche auf 1 Portion pro Tag zu reduzieren. Zählst du Kalorien oder was machst du für eine Diät?

Ich halte z.b. nichts von 0,1% Milch oder was es da so gibt. Die 1,5 %ige muss es bei mir mindestens sein. In der Ernährungsberatung wurde mir gesagt dass die so gut wie gar keine nährstoffe mehr enthält und man das mit weißem Wasser vergleichen könnte. Gesund finde ich das nicht. Aber das muss jeder selber wissen.

[Alexa78]

200 kcal für 1 bis 2 Tassen Latte M. sollten doch durchaus einberechnet werden können. Man muss doch beim Abnehmen auf nichts gänzlich verzichten.

lG, Alexa

[shamanda]

Ich bin früher auch der totale Pulver Cappu Feti gewesen so 3 tasse an nem Abend waren nichts.

Jetzt wo ich WW mache, hab ich mich auf höchstens eine Tasse am Tag runterbeschränkt. Abends trink ich dann halt Wasser oder Tee, und auf der Arbeit haben wir so ne ganz tolle Maschine wo man sich Latte Macchiato ziehen kann, den trink ich dann und mit Süssstoff (fand ich vorher voll eklig, aber man gewöhnt sich dran, die Punkte sind es mir einfach nicht wert für den Zucker).

Ich find das schon ok wenn man sich sowas gönnt, du sollst ja spass am abnehmen haben und nicht dir alles was du gerne magst streichen, denn dann ist die Gefahr umso größer in ein Loch oder eine Fressattacke zu fallen

Also gönn dir eine Tasse, genieß die und freu dich drüber

[AngieSchatz]

Ich halte es bei mir mit Ww so:

Ich verzichte auf nichts. Rechne halt alles um auf Punkte. Klar, dass dann halt nicht 4-6 Latte Ma. gedrunken werden. Ich würde es auch probieren es zu reduzieren. Verbieten solltest du es dir ja nicht nur einschränken. Denn sonst gibst du irgendwann ja das jetztige Verhalten auf und die Pfunde gehen wieder nach oben. sich verbiegen sollte man sich dann wiederrum auch nciht, sondern sein Ding so machen, wie man sich das mit seiner Diät vereinbaren kann....!

[Tooler]

solange dein Kaffee Konsum in Maßen bleibt, und nicht in Massen übergeht, ist es doch vollkommen ok und man es getrost in den Alltag einbauen..

[Kontra]

Also ich trinke ca 1mal die woche nen latte,wenn ich bei meiner Mum bin,dann gehn wir öfter ins cafe den rechne ich dann aber,ehrlich gesagt,gar nich mit das eine mal...

Cappuccino find ich übrigens nich so schlimm...war da früher auch der totale Junkie Im mom trink ich sehr gerne den von natreen mit 1q9kcal (und süßstoff) oder den light cappu von Jakobs (33kcal)...aber auch die anderen cappus von Jakobs (Toffee Sahne,weiße schoko,schoko Nuss etc *lecker*) aber doch auch "nur" um die 50kcal/Tasse...so viel find ich das eigentlich nich...da komm ich mit nem kl. Apfel auf mehr kcal...ok,apfel is zwar gesünder,aber im vergleich zu den kcal mein ich..