Ohne Trinken gehts auch...?

Hi Nachis

Scar da scheinen wir ja was gemeinsam zu haben. Ich trinke in der Schule wenns hoch kommt(oder wenn ich Sport hab) nen halben Liter, aber nur weil ich die Flasche in meinem Ranzen sehe, wsonst würd ich glatt das trinken vergessen. Zu Hause trink ich dann auch noch nen halben Liter. Das macht 1l am Tag und ich fühl mich nicht schlechter als wenn ich mal mehr trinke

vlg Schokokuss

Seitdem ich mich bewusster Ernähre trinke ich auch sehr viel (2-3 L).
Durst kenne ich auch nicht mehr, weil ich regelmässig zur Flasche greife.
Dann kommt erst gar kein Durst auf
BTW: Ich hab seitdem auch keine Kopfschmerzen mehr. Die haben mich sonst ständig geplagt.

Ich habe über mehrere Jahre nur koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Cola zu mir genommen. Hab das zwar überlebt, aber gesund war das sicher nicht.

Für einen gesunden Körper brauchst du Wasser genauso wie die Luft zum atmen.

Durst sollte auch gar nicht erst aufkommen. Das ist nämlich ein Notsignal vom Körper, wenn Austrocknung droht.
Also sollte man tunlichst ständig trinken und um Gottes willen nicht darauf warten, dass man durstig ist.

:water: