Diät Abnehmen - Naschkatzen

#11 (**permalink**) 10.05.2005, 21:10

Also ich hab vor einiger Zeit auch total gerne Cola getrunken. Zu Hächstzeiten hab ich die 1,5-Literflasche an einem Tag weggehabt. War zum Glück selten so.
Jetzt hab ich längere Zeit keine Cola mehr getrunken und siehe da: wenn wir welche haben, trinke ich höchstens ein Glas, denn inzwischen schmeckt sie mir gar nicht mehr so gut! Einfach mal längere Zeit verzichten, auch wenn's schwer fällt, aber irgendwann hat man sich den Geschmack abgewöhnt.

#12 (**permalink**) 11.05.2005, 21:25

Hallo Diana,

habe gerade gelesen,dass du nach der light cola Hunger bekommst und essen mußt.

Eine Freundin von mir ist Diabetikerin. Sie hat mir den Effekt so erklärt: Wenn der Körper die Information bekommt, dass da etwas Süsses ist, schüttet er mehr Insulin aus.Weil aber nicht wirklich Zucker da ist und das Insulin ins Blut gelangt,sinkt der Blutzuckerspiegel und du bekommst du das Signal "Hunger".
Ein fataler Kreislauf, der durch diverse Süßstoffe ausgelöst wird.
Für mich klang diese Erklärung sehr schlüssig. Süßstoff in jeglicher Form ist zwar kalorienfrei, aber ein gewiefter Betrüger

für den Blutzucker.

Gruß ratte64

#13 (**permalink**) 11.05.2005, 21:40

Hi,
das kann eigentlich so nicht sein, ich bin Diabetikerin und jedenfalls bei uns funktioniert das so nicht, da wir ja kein Insulin produzieren. Oder wir sind dann die einzigen, die auf den Automatismus NICHT reagieren

. Nee, eigentlich unlogisch, Geschmack hast Du ja im Mund, auf der Zunge und Insulin ist eine Reaktion auf den Blutzuckerspiegel und Nahrungsaufnahme.
Also ich krieg von Cola light keinen Heisshunger, nur generell, wenn ich grosse Mengen Fluessigkeit auf einmal zu mir nehme.
Aber ich glaub, die Diskussion fuehrt es zu nix. Cola ist theoretisch nicht gesund, wie alle ueberzuckerten Produkte und die light Variante schmeckt meistens nur eiskalt, weil man da nicht viel schmeckt

liebe Gruesse

#14 (**permalink**) 11.05.2005, 22:55

hab das gerücht mit dem cola light heißhunger im radio von einem ernährungsexperten gehört. er meinte, das ist vollkommener schwachsinn, weil wenn der blutzuckerspiegel ansteigen würde, dürften diabetiker ja gar keine lightprodukte trinken

#15 (**permalink**) 12.05.2005, 07:08

Cola schmeckt wie flüssiger Kot. Lol.
Nein im Echt, um mir Cola zu geben müsst man mich vorher bewusstlos schlagen oder mich irgendwo befestigen..
Ich versteh nicht wie man solches ekliges giftiges Zeug ueberhaupt trinken kann ^^ Naja. Um damit aufzuhöhren?
Einfach nichtmehr tun. War bei mir früher mit so Erdnüssen usw so. Ich sagte mir einfach: "Okay Junge, du tust es nimmer." und dann hab ichs nimmer getan. Das funktioniert schon wenn man einen starken Willen hat.

Diana · #16 (**permalink**) 12.05.2005, 08:02

Ich finde es nicht gut, ein Thema als "schwachsinnig" abzutun...
und da scheiden sich ja echt die Geister... vor allem diese ganzen angeblichen "Experten"... jeder Experte schmeißt seine Meinung in die Bevölkerung und die Menschheit wiederum streitet sich dann um deren unterschiedlichen Ansichten.
Jeder Körper reagiert anders auf bestimmte Einflüsse...
ich hab mir das ja nicht ausgedacht, daß ich Hunger kriege, wenn ich Cola Light trinke... Aber es ist nunmal definitiv so... Jetzt, wo ich endlich weiß, daß es an der Cola liegt, trink ich die ganz gerne mal vor einer Mahlzeit... so als Appetit-Anreger...
Bei dem einen wirklt Brenesseltee zur Entschlackung, beim nächsten spricht Brenesseltee gar nicht an...
Ich finde nicht, daß man alle Sachen pauschalisieren kann und sollte...

#17 (**permalink**) 13.05.2005, 07:47

Hallo Diana und Maulwurfinchen,
ich wollte keine Verwirrung stiften was das Thema Cola light angeht. Ob das so stimmt,wie es mir erklärt wurde, weiß ich nicht wirklich.

Es klang für mich bisher plausibel, aber ich lasse mich auch gerne eines besseren belehren.

x: Gruß ratte64

x:

#18 (**permalink**) 16.05.2005, 22:46

Also ich trinke COLA LIGHT. Ich mag normales Cola gar nicht denn das ist mir vieeeeel zu süß . Cola light ist nicht so süß und viel erfrischender. Zumindest ich empfinde dies so.

Koffein in großen Mengen ist natürlich echt ungesund. Ich habe früher ca 3 Liter Cola light am Tag getrunken- das Koffein ist aber echt total ungesund und eines schönen Tages habe ich einen Megaschreck bekommen. Ich habe ,nachdem ich 1 Glas Cola light getrunken habe, total Harzklopfen bekommen. Mein Mann hat echt Angst bekommen und ich dachte echt ich muß sterben. Wir waren drauf und drann den Notarzt zu rufen. Mein Mann hat mir Kamillentee gegeben- es ist besser geworden. Von da an war es so: Jedes mal wenn ich Cola getrunken habe habe ich totale Herzklopfen bekommen- ich konnte kein Cola und keinen Kaffee mehr trinken. Der Arzt hat gesagt dass kommt vom Koffein- ich habe meinem Körper über lange Jahre einfach zuviel Koffein zugefügt. Zugegeben- an manchen Tagen waren es auch 5 Liter.
Tja- ich habe dann lange Zeit GAR KEIN COLA mehr trinken können. Nach einem Jahr ohne Cola konnte ich dann wieder Koffein zu mir nehmen- aber ich trinke nun nicht mehr als 1/2 Liter am Tag, manchmal auch nur ein Glas oder gar kein Cola und an manchen wenigen Tagen auch mal 1 Liter. Ich würde aber nie wieder soviel Koffein zu mir nehmen wie früher. Kaffe vertrage ich immer noch nicht so gut- Kaffe Haag schon. Es war echt schlimm- ein Glas Cola und Herzklopfen- dabei habe ich jahrelang literweise Cola light getrunken- offensichtlich hat es mir wirklich sehr sehr geschadet.

Alles Liebe,
Dahna

Diana · #19 (**permalink**) 17.05.2005, 09:50

Hallo Dahna !!

Ich kann das sehr gut nachvollziehen...
Ich litt über ein Jahr an den Folgen eines Koffein-Schocks...
Ständige Schwindelattacken, Herzrasen... war alles dabei...
mittlerweile trink ich wieder mal zwischendurch ein Glas Cola... war auf Cola Light umgestiegen und hab Kaffee und so erstmal komplett weggelassen... auch Schwarztee und sowas hab ich alles in die Tonne gekloppt.... weil ich von Teein ebenfalls diese besagten Symptome bekam. War auf einmal super-empfindlich, was diverse Getränke anging...
Mittlerweile kann ich in Maßen wieder Koffein vertragen. Bin allerding nun komplett auf koffeinfreien Kaffee umgestiegen. Koffeinfreier Kaffee steht im Geschmack dem richtigen eigentlich kaum nach, wenn man die richtige Sorte hat. Hab mal den Test in der Familie gemacht, die alle auf koffeinfreien geschimpft haben. Hab ne Kanne gekocht und alle haben ihn getrunken. ist keinem aufgefallen, daß der keine Drehzahl hat. KOOOMISCH... *g* hatte es aber anschließend aufgeklärt *g*
Aber da sieht man mal, was Cola ebenfalls alles ausrichten kann...
bei mir war der Kaffee ausschlaggebend. hatte an einem Nachmittag ca. 2 Kannen alleine weggesübbelt, als das mit dem Herzrasen anfing... daß Cola den gleichen Wirkungsgrad hat, hätt ich gar nicht so unbedingt gedacht...

Schnecke · #20 (**permalink**) 17.05.2005, 10:02

Hallo,
es gibt doch auch Cola Light ohne Koffein. Schmeckt die anders als die normale Cola light?
Habe eine Flasche in der neuen Wohnung, ich werde sie morgen mal probieren.

Gruß,
Schnecke