Diät Abnehmen - Naschkatzen

wildrose · #21 (**permalink**) 28.03.2007, 17:59

gestern oder vorgestern oder heute, was weiss ich, wurde in der dollen sendung "besser essen" pro7, behauptet, dass beim genuss von süssstoff die insulinausschüttung einsetzt, aber nichts kommt.. bla.. und dass das otto normalverbraucher heisshungrig - und diabetiker aggressiv macht..

http://www.smilies.4-user.de/include..._sleep_067.gif

achja.. der supialternativtipp des fernsehonkels: honig innen kaffee kippen http://www.smilies.4-user.de/include..._yahoo_031.gif

katercarlos · #22 (**permalink**) 31.03.2007, 09:03

Also ich ersetze Zucker auch durch Süßstoff und habe noch keinen vermehrten Hunger auf Süsses bemerkt. Brauche auch nicht viel Süßstoff, kann also ganz gut auch ohne. Nehme ihn schon seit Jahren und habe auch keine Steigerung bemerkt.

#23 (**permalink**) 31.03.2007, 09:23

Zitat:

Zitat von wildrosenstrauch

gestern oder vorgestern oder heute, was weiss ich, wurde in der dollen sendung "besser essen" pro7, behauptet, dass beim genuss von süssstoff die insulinausschüttung einsetzt, aber nichts kommt.. bla.. und dass das otto normalverbraucher heisshungrig - und diabetiker aggressiv macht..

http://www.smilies.4-user.de/include..._sleep_067.gif

achja.. der supialternativtipp des fernsehonkels: honig innen kaffee kippen http://www.smilies.4-user.de/include..._yahoo_031.gif

hi,

mein vater hat honig in sein kaffee getan, er mochte es. ich habe es mal probiert, schmeckt nicht besonders toll, aber jeder nach seinem geschmack.
auch wenn ich diabtiker bin, wenn ich kaffee gesüßt haben muß, dann mit zucker, ansonsten nehme ich h-milch...
ich mag den süßstoff in kaffee oder tee nicht, ich schmeck das zeug zu sehr raus.
ich denke der körper gewöhnt sich an vieles... sprich auch an süßstoff... aspartam und co nehme ich ja auch durch coke light und co ein, ich merke dann oft nur, dass ich immer mehr hunger habe, als wenn ich das zeugs nicht trinke. ist es psychisch oder doch eine zu hohe insulinausschüttung?
lg
sabine

mineralkerbe · #24 (**permalink**) 31.03.2007, 09:43

psychisch.

Schnecke · #25 (**permalink**) 31.03.2007, 10:19

bei cola light kann allerdings das koffein wirklich einen erhöhten appetit auslösen, das merke ich immer selber bei mir. deswegen verzichte ich zwar auf coke light aber nicht auf süßstoff

cinna · #26 (**permalink**) 31.03.2007, 10:43

also ich bin absoluter süssstoffverwender. (ich hab gar keinen zucker zuhause). ich kann nicht bestätigen, dass ich jetzt mehr heisshunger auf süsses oder sonstwas habe. ich nasche schon, aber in massen.

wenn ich jetzt cola-light trinke, dann krieg ich schon immer mehr durst drauf, aber das passiert mir auch bei einer normalen zuckercola.

mineralkerbe · #27 (**permalink**) 31.03.2007, 19:33

Zitat:

Zitat von Schnecke

bei cola light kann allerdings das koffein wirklich einen erhöhten appetit auslösen, das merke ich immer selber bei mir. deswegen verzichte ich zwar auf coke light aber nicht auf süßstoff

das koffein bewirkt eine kurzfristige erhöhung des blutzuckerspiegels. heißhunger hab ich dennoch nie gehabt, weder bei coke noch bei gaben von bis zu 1g koffein reinstoff... mag sein, dass da manche "anfälliger" sind als andere...

Schnecke · #28 (**permalink**) 01.04.2007, 08:39

Zitat:

Zitat von mineralkerbe

Zitat:

Zitat von Schnecke

bei cola light kann allerdings das koffein wirklich einen erhöhten appetit auslösen, das merke ich immer selber bei mir. deswegen verzichte ich zwar auf coke light aber nicht auf süßstoff

das koffein bewirkt eine kurzfristige erhöhung des blutzuckerspiegels. heißhunger hab ich dennoch nie gehabt, weder bei coke noch bei gaben von bis zu 1g koffein reinstoff... mag sein, dass da manche "anfälliger" sind als andere...

richtigen heißhunger habe ich auch nicht, ich bekomme einfach mehr appetit und futter ein wenig mehr.
ich bin das koffein allerdings auch nicht so gewöhnt

Shorty · #29 (**permalink**) 01.04.2007, 12:05

Bei Süßstoff oder auch Light - Produkten, die Aspartam enthalten, schüttet der Körper vermehrt Insulin aus, was wiederrum appetitanregend wirkt.

mineralkerbe · #30 (**permalink**) 01.04.2007, 12:15

Zitat:

Zitat von Shorty

Bei Süßstoff oder auch Light - Produkten, die Aspartam enthalten, schüttet der Körper vermehrt Insulin aus, was wiederrum appetitanregend wirkt.

das ist ausgemachter quark

irgendeine quelle dazu?

das sagt zb wiki:

Zitat:

Bei vitalen Körperfunktionen, Blutdruck oder Kortison-, Insulin-, Glucagon-, Histamin-, Epinephrin- oder Norepinephrinkonzentrationen im Plasma wurden keine behandlungsbezogenen Auswirkungen beobachtet.

bezogen auf eine zufuhr von aspartam...