mit 3 litern am tag solltest du auf jeden fall im optimalen bereich sein. im grunde reicht es aber schon, wenn du ein paarmal am tag fast durchsichtigen urin hast, daran erkennt man ganz gut ob die trinkmenge reicht.
Ich bin jetzt bei fast 3.5 Litern angelangt, renne alle 30 min auf die Tropfsteinhöhle und mein Struller ist so durchsichtig das man ihn glatt wiederverwenden könnte.......
da lohnt es sich garnicht zu spülen *grins*
mit gesteigerten Trinkverhalten steigt auch die Nebenkostenabrechnung
Hab da jetz auch mal drauf geachtet. HAb mich vor die Kloschüssel gehockt und da mal reingeguckt. Und mir is aufgefallen das mein Urin mehr so die Farbe Zitronengelb hat also nicht jetz so krass sonder eher wässrig klar. Mit einem Hauch zitrone. löl
Hab da jetz auch mal drauf geachtet. HAb mich vor die Kloschüssel gehockt und da mal reingeguckt. Und mir is aufgefallen das mein Urin mehr so die Farbe Zitronengelb hat also nicht jetz so krass sonder eher wässrig klar. Mit einem Hauch zitrone. löl
Muss ich mir da jetz gedanken machen
Wieviel trinkst Du denn? Morgens ist es übrigens normal, dass der Urin dunkler und nicht farblos ist.
also ich trinke ca. 3-3,5 liter am Tag. Nee der Urin is ja nicht dunkel sondern schon sehr klar aber eben mit einem hauch gelb. Muss ich da jetz noch mehr trinken das der ganz klar wird?
also ich trinke ca. 3-3,5 liter am Tag. Nee der Urin is ja nicht dunkel sondern schon sehr klar aber eben mit einem hauch gelb. Muss ich da jetz noch mehr trinken das der ganz klar wird?
Hi!
Keine Sorge,Du trinkst eine ganz vorbildliche Menge.Jeder Mensch hat eine individuelle Urinfärbung.Die Färbung entsteht übrigens durch diverse Abbauprodukte,durch den Abbau des Hämoglobin (Blutfarbstoff).Und auch dieser Verstoffwecheselungsprozeß ist halt von Mensch zu Mensch verschieden.
und magersüchtige dürften dunkelgelben, bis hin zu leicht (mega leicht) rötlichen urin haben. Als ich noch schwanger war, musste ich einmal 2 mal am tag zum frauenarzt, wegen den testergebnissen, ich hatte trotz genug essen irgendwie son stoff im urin, der nur kommt, wenn man quasi hungert. zum glück hat sich das nicht bestätigt. dann hätten sie den kleinen per not ks holen müssen. im übrigen kann zu wenig essen / trinken auch der leber schaden. das war damals der verdacht, das außer das mein kind im bauch dann auch nicht richtig versorgt werden würde meine leber schlapp macht.