Zu viel trinken?

[Dori]

Also, ich hab mal gelesen das es sehr schwierig wäre, sich zu "übertrinken" da der Körper in der Lage sei 10 Liter zu verarbeiten

Ein Problem ist ein Ungleichgewicht von Salzen und Flüssigkeit im Körper - der Körper braucht Salze und eine Wasservergiftung kommt weniger weil man zuviel getrunken hat, sondern parallel zuwenig Salz zu sich genommen hat.

[ralmoni]

Zitat von Hank Wie ist das jetzt mit dem zuviel Trinken. Krieg hier schon langsam Panik, weil ich heute schon 7 Liter getrunken habe (allerdings schön über 14h verteilt). Aber ich hab irgendwie immer noch Durst. Das ist auch ne Ausnahme bei mir, sonst trink ich immer so zwischen 4 und 5 Litern. Aber das heute kommt mir spanisch vor. Liegts vielleicht an der Ernährungsumstellung? Ich hör jetzt lieber mal auf was zu trinken.

Hallo Hank,
7 Liter sind schon heftig
Es kann schon sein, dass du vom (zu) vielen Trinken Durst bekommst. Neben der Flüssigkeit werden auch Mineralien ausgeschieden und das signalisiert der Körper mit "Durst". Dieses Phänomen kennt wohl jeder von sehr heißen Sommertagen: Man schwitzt sehr stark, schüttet Wasser en masse hinein und der Durst will nicht weggehen. Da hilft z. B. das Trinken von Gemüsebrühe.
LG, Ralmoni