Vergessen schau mal bei den Trinkberater vorbei und mach den Trinktest mit von denen bekommst du dann auch gute Tipps wie du dein Trinkverhalten verbessern kannst.
is es denn sehr schlimm, wenn man (wie locke z.b.) 5-7 liter pro tag trinkt? ist ja schon etwa das doppelte von der empfohlenen menge.
mir ist nun schon klar, dass man nicht allzuviel auf einmal trinken sollte (wie bei dem thema tot getrunken...), aber so auf den tag verteilt macht das doch nicht mal nen halben liter pro stunde...
Liegt allerdings daran, dass ich mal in einem heißen Sommer (muss da so 11 oder 12 gewesen sein) umgekippt bin, weil ich tagelang zu wenig getrunken hab... Dann hat meine Mutte verstärkt darauf geachtet, dass ich viel trinke und das ist so drin geblieben...
So 3-4 Liter schaff ich schon am Tag
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