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hallöchen

ich trinke seit längerem 1 liter orangensaft (ohne zuckerzusatz steht auf der packung) aufgespritzt mit einem halben liter wasser, -->also 1,5 l

Ist das zu wenig wasser? Und hilft das auch beim abnehmen? oder hatt das doch zu viel Kalorien?


Danke für die antworten

[bitflip]

Ein Liter O-Saft hat ~510 kcal, ich finde das ziemlich viel, kommt natürlich drauf an was du sonst noch so isst und wieviel kcal du zu dir nehmen willst.

Wegen den Kalorien stimme ich Bitflip zu, das sind schon recht viele, die du da vertrinkst. Machst du WW? Da wären das schon 5 Punkte, bei dir grob geschätzt ein Viertel von dem, was du am Tag verbrauchen darfst.

Und 1,5 Liter sind auch nicht sooo viel. Bei mir tut sich nichts, wenn ich nicht wenigstens 2,5-3 Liter am Tag trinke.

lg
Askavi

Zum Abnehmen lieber Wasser oder ungesüßten Tee trinken. Gegen ein Glas O-Saft ab und zu ist aber nix einzuwenden...

Und ich bin sicher, ich spreche hier mit AggroLady - nicht wahr?? Das www ist und bleibt ein Dorf.