Diät Abnehmen - Naschkatzen

mineralkerbe · #11 (**permalink**) 04.01.2007, 21:06

klar, schliesslich beschäftige ich mich schon länger mit dem thema und weiss im grunde immer, welche nährwerte meine nächste mahlzeit hat

die werte sind übrigens von fitnesswelt.de

#12 (**permalink**) 04.01.2007, 21:14

Würdest du Fitnesswelt dem Fettrechner vorziehen? ;)

mineralkerbe · #13 (**permalink**) 04.01.2007, 23:12

ich ziehe google vor und suche immer nach "xyz nährwerte" oder "xyz kcal" und werde eigentlich immer fündig. von fitnesswelt halte ich allerdings einiges...

#14 (**permalink**) 04.01.2007, 23:50

Zitat:

Zitat von mineralkerbe

was spricht dagegen auch beim hartgekochten ei das eigelb rauszupulen?

Und was macht man dann mit dem Eigelb?

Mary Poppins · #15 (**permalink**) 05.01.2007, 00:35

nur das eigelb ist fetthaltig?
ideal! endlich wieder ei-brote

naja eiweiß-brote...

Mary Poppins · #16 (**permalink**) 05.01.2007, 00:36

Zitat:

Zitat von Pea

Und was macht man dann mit dem Eigelb?

das gibt man wahlweise seinem vater oder freund... wer grade anwesend ist und immer etwas platz im magen hat

mineralkerbe · #17 (**permalink**) 05.01.2007, 00:52

oder ab in den müll, ei kost ja nicht viel

wer sich jetzt denkt "das arme küken" oder "welch verschwendung" kann immer noch eiklar im tetrapak in großmärkten kaufen

Nina1208 · #18 (**permalink**) 05.01.2007, 02:34

Zitat:

Zitat von Pea

Und was macht man dann mit dem Eigelb?

dem hund geben. der freut sich

niccole · #19 (**permalink**) 05.01.2007, 03:55

hi,

ich pul das eigelb auch immer raus, ist doch bei hart gekochten eiern mal gar kein problem und bei dem niedrigen kcal-wert bei einer solchen sättigung.... da kann nix mithalten

lg / nicole

#20 (**permalink**) 05.01.2007, 07:23

Cool das wusste ich alles gar nicht mit dem bösen bösen Eigelb. Und was hat dann so ein Ei an kcal wenn man nur das Eiweiß HARTGEKOCHT ist? Einfach unter Eiweiß bei Fettrechner oder Fitnesswelt nachschauen oder wie würdet ihr das machen ...

Das Frühstücksei fällt demnach aber flach, den da wird es (sofern das Ei nicht dermaßen hart gekocht ist) mit dem "Eigelb rauspulen" etwas schwierig oder ;)? Wie macht ihr das? Einfach weglassen oder?

Ahhhh DANKE. Es gibt so viele Kleinigkeiten auf die man achten muss. :( Wenn man kcals zählt wird das einem auch erst bewusst. Gibt es hier so etwas wo die "bösen Fallen" stehen ... also halt so Dinge wie das Ei mit dem hohen Fettanteil, womit man eigentlich nicht rechnet. Ok ich zumindest nicht.