Warmes und kaltes

[binimo]

Kennt ihr das? Also wenn ich den Vormittag über verteilt ne Flasche kaltes Wasser trinke (1,5l) dann habe ich früher hunger als wenn ich den ganzen Vormittag nur Kräutertee trinke. Allgemein finde ich "sättigt" warmes zu trinken viel mehr als kaltes... ich trinke aber auch ohne süßstoff oder zucker!

[mineralkerbe]

als für mich geht das nicht... ich fühl mich total unwohl wenn ich warmes trinke, vor allem morgens. mir wird warm (noch wärmer als sonst) und ich fühl mich total vollgestopft...

[sunbeam]

Ich trinke zwischen 8.00 Uhr und 12.00 Uhr immer einen Liter Kräutertee. Ich finde es morgens angenehmer etwas warmes zu trinken. Frühstück esse ich ca. 8.30 Uhr bei der Arbeit und brauch dann in der Regel auch bis 12.00 Uhr (Mittagessen) keine Zwischenmahlzeit. Hatte auch das Gefühl, dass ich mit Mineralwasser öfters mal zu einem Snack gegriffen hab. Kann Dir aber nicht sagen ob warme Getränke tatsächlich satter machen. Kann eigentlich nicht sein, denn sowohl Tee als auch Wasser haben ja keine Kalorien.

[Mina11]

Also mich sättigt -was warmes trinken- nicht mehr...

Ich trinke eigentlich immer lieber etwas kaltes...

Naja außer am Abend mal eine Tasse Tee, oder einen richtig - guten Kakao!!!

gLg Mina

[Andie]

Gleich morgens, kann ich noch kein kaltes Wasser trinken. Saft ist in Ordnung. Aber Ansonsten lieber Tee.
Habe noch nie darauf geachtet, ob ich durch warmes Trinken mehr Hunger habe oder leichter wieder hungrig werde...
Aber Kräutertees sollen schon die Eigenschaft haben mehr zu sättigen. Es wird ja auch geraten, bei einer Diät, ungesüßten Tee zu trinken.

Aber wenn ich kurz vorm Essen ein Glas Mineralwasser trinke, hab ich gleich nicht mehr soviel Hunger. Auch zwischendurch, wenn ich Wasser trinke, habe ich keine Lust mehr auf was Süßes zum Beispiel.

Am Abend ist eine Kanne Tee ein Muss! Gerade jetzt im Winter.

[ska*]

ich trinke über den tag verteilt 3-6 liter tee (bin jetzt gerade mit meinem 3. liter fertig).. ich verspüre kaum hunger,.. liegt wohl daran dass mein magen immer voll ist.. obs an warm oder kalt liegt kann ich ned sagen..

[DylanDog]

es gibt ja dieses märchen von nahrungsmittel, bei deren verdauung der körper mehr kalorien verbraucht, als was sie enthalten. ich sag märchen, weils absolut nicht bewiesen ist, dass daran was stimmen würde. ausser bei wasser, und zwar bei ziemlich kaltem wasser.

anscheinend ist es so, dass kalte speisen und getränke im magen erst auf körpertemperatur erwärmt werden müssen, durch vermutlich eine erhöhte durchblutung der magenwände. bei kaltem wasser, das ja keine kalorien enthält, hat man dann tatsächlich mehr kalorien verbraucht als was man zu sich genommen hat.

dadurch könnt ich mir schon vorstellen, dass sich irgendwie der hungergefühl wieder einstellt. immerhin muss der körper wieder mehr arbeiten um sich aufzuheizen. ist aber nur so eine vermutung von mir.

auf jedenfall würd ich jetzt niemanden empfehlen, literweise eiskaltes wasser zu trinken, um ein paar zusätzliche kalorien zu verbraten. wär auf dauer sicher nicht sonderlich gesund..

also morgens trinke ich als erstes lauwarmes wasser
und tagsüber trinke ich nur wasser aus dem kühlschrank...