Habt ihr ein Lieblingswasser?

Hi!
Ich hab das Problem zu wenig zu trinken.

Jetzt hab ich den Rat bekommen mir eine Eieruhr hinzustellen und jede Stunde rappelt das Ding und dann trink ich ganz artig mein Glas aus.
Nur Wasser pur schmeckt mir nicht, so geschmacklos halt..

Habt ihr vielleicht ein Lieblingswasser, ich meine die, die einen Zusatz drin haben, nach Apfel, Zitrone schmecken oder so.
Ich mein kein Sprudel, wo soviel Zucker drin ist.

Gruß N-utella

[Hexie]

Hallo,

ich hatte anfangs auch immer das gleiche Problem. Mittlerweile schaffe ich locker 2 Liter Wasser am Tag. Über den Tag trink ich dann aber wirklich einfach Wasser und 1 bis 2 mal am Tag misch ich einfach etwas Obstsaft ins Wasser. Das schmeckt superlecker und ist nie langweilig, da ich ständig andere Säfte nehme (Trauben-, Orangen-, Mulitvitamin-, Apfel usw..).

Von Wasser mit diesen chemischen Zusatzstoffen halte ich persönlich nicht viel.

1. schmeckt überhaupt nicht nach Frucht sondern eben voll nach Chemie. Und
2. haben die meisten dieser Getränke unverschämt viel Zucker drin.

Also probiers mal mit den verschiedenen Obstsäften..musst ja nicht viel reintun..halt nur als Geschmack... und vielleicht schaffst du es auch irgendwann pures Wasser zu trinken..man gewöhnt sich eigentlich dran.

[TorturedHeroine]

Das ist wirklich nur eine Sache der Gewohnheit. Aber man kann ja auch selber Zitrone oder Orange ins Wasser pressen. Ich konnte früher auch nie Wasser ohne Saft trinken, aber jetzt wo ich es auch noch selber kaufen muss, trink ich nur noch Leitungswasser. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich ziemlich viel Sport mache, aber 3 Liter sind bei mir am Tag ohne Probleme drin.

..wenn ich das schaffen würde.
Auf der Arbeit (halbtags) funktioniert das. Da hab ich eine Flasche mit, die ist dann auch leer wenn ich nach Hause fahre. Aber dann bekomm ichs meist nicht mehr so geregelt. Hab nachmittags meinen Sohn um mich und da vergess ich das schnell.
Ich denk mit der Eieruhr bekomm ich das hin.
Und danke für die Idee mit dem Saft reinmischen.

[TorturedHeroine]

Was du in der Arbeit machst kannst du zu Hause auch leicht umsetzen. Ich weiß jetzt leider nicht wie alt dein Sohn ist und was du mit ihm machst, aber das geht fast bei allen Tätigkeiten. Stell dir einfach immer eine Flasche Wasser daneben. Das trinkt man dann fast unbemerkt weg. Oder du machst dir eine Kanne Tee, da trinkt man unbemerkt 2 Liter auf einmal weg. Ich zumindest.

Das Wichtige dabei ist eben, dass du dir direkt eine Flasche oder Kanne daneben stellst. NICHT NUR EIN GLAS! Weil man ist dann eben doch zu faul immer wieder los zu laufen und das Glas neu zu füllen.

Wir sind viel draußen (mein Sohn ist 3) , oder ich muss nachmittags meinen Haushalt schmeißen. Irgendwas ist immer. Da vergess ich das schnell. Aber ich muss jetzt einfach mal drauf achten...Danke

[Tooler]

immer ne Wasserflasche dabei haben... auf der arbeit mache ich es z.B so, das ich immer nen gefülltes Glas neben mir stehen habe und wenn dieses leer ist, es direkt wieder aufgeüllt wird. so komm ich auf 4 Liter am Tag

8-10 Uhr habe ich mir als zielgesetzt 1 Liter dann con 10-12 Uhr das gleiche und dann von 12-14 Uhr und nochmals von 14-16 Uhr...

bis jetzt klappt es ganz gut und eben am abend noch wasser beim fernsehen etc..

[cursileria]

mein absolutes lieblingswasser ist vittel.. es schmeckt auch wirklich nach wasser, erfrischend.... die anderes wasser sind mir zu hart und schmecken etwas salzig..

vittel ist einfach weich und lässt sich daher auch gut trinken

[Orangensaft]

also ich trink am liebsten Leitungswasser und am anfang hab ich das noch mit O-saft gemischt und immer weniger mit rein gemacht...
jetzt schaff ich tägl. 2 liter ohne O-saft

Hi,
am liebsten trinke ich Burgwall Bronn Medium. Dann trinke ich noch die kcal reduzierte Fanta vom Penny gerne.

LG