Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 04.11.2006, 14:34

also ich mag es sehr. trinke allerdings nur alle 2 wochen mal nen liter auf 2 oder 3 tage verteilt.... sozusagen als belohnung

ich persönlich finde es schmeckt um einiges besser als cola light..... das konnte ich noch nie trinken ist mir viel zu süss.

wer hat ähnlich erfahrungen gemacht?

LG

mineralkerbe · #2 (**permalink**) 04.11.2006, 14:51

huhu, schon wieder ich!

ich mochte coke light schon immer lieber, hat mir irgendwie nie jemand geglaubt. jetzt, wo es die zero gibt, trinke ich die auch ab und an, vom geschmack her meine lieblingscoke. allgemein verzichte ich aber auf cola, weil ich das koffein nicht brauchen kann und die "coke ohne alles" sch... schmeckt!

die täglich empfohlene maximaldosis an cola light/zero liegt übrigens bei einem liter, kannst also ruhig etwas mehr trinken wenn du magst.

#3 (**permalink**) 04.11.2006, 15:00

lach lach..... hallole.....

leider bin ich ein koffein junkie..... wenigstens ein latser sollte der mensch ja haben

würde schon gerne mehr coke zero trinken, allerdings predigt ja strunzi das man "süsse" dinge vermeiden sollte, denn das wiederrum fördert ja den heißhunger nach süssem..... auch wenns süsstoff ist u ohne zucker.

denke aber mal die ein oder andere flasche in der woche darf ich mir gönnen *lächel*

LG

mineralkerbe · #4 (**permalink**) 04.11.2006, 15:17

ich lebe zuckerfrei und bekomme keine anfälle, wenn ich mal ne flasche coke zero vernichtet hab... ich denke, der liebe strunzi meint mit süßem zuckerhaltiges, süßstoff verursacht nämlich keinerlei anstieg des blutzuckerspiegels, damit keine insulinreaktion und logischerweise auch keinen heißhunger. jede andere meinung beruht auf placebowirkung

ich bin kein koffeingegner, ich versuche nur meinen koffeinpegel schön niedrig zu halten, damit das koffein (pulver) 1x die woche vor dem training richtig ballert und ich keine toleranz entwickle

Bikini · #5 (**permalink**) 04.11.2006, 15:17

Ich mag auch nur noch Coke Zero! Wenn ich sie trinke, dann direkt einen Liter, sonst merk ich nix, und das Zeug muss bei mir als Kaffee-Ersatz herhalten, da ich keinen Kaffee mag. Also, alle paar Wochen mal nen Liter an einem Tag, denn dann verfluche ich mich in der Nacht, wenn ich im Bett rumwander und mal wieder nicht schlafen kann....

Ich habe ausserdem die Erfahrung gemacht, dass ich in der Woche, wo ich Coke Zero trinke, schlechter abnehme. Ich nehme zwar ab, aber nicht so viel (sprich "höchstens" ein halbes Kilo, und dann läuft es gut!) Meist sind es mit Coke Zero so 200-300 g, ohne dann ein halbes bis ein Kilo.

Heute abend werd ich wohl oder übel Cola light trinken, Coke Zero gibts ja bei uns Hinterwäldlern noch nicht. Es sei denn, ich muss nicht fahren, dann könnte es allerdings böse enden mit dem trinken....Caipirinha rules!

Lg, Bikini

TexanGal · #6 (**permalink**) 04.11.2006, 23:56

also, dass coke zero die abnahme beeinflusst kann ich nich bestätigen

Ich nehm trotzdem ab.

Leider bin ich irgendwie koffeinresistent... ich könnte mich nach nem liter cola oder einem liter kaffee trotzdem ins bett legen und weiterschlafen...

jossie · #7 (**permalink**) 06.11.2006, 23:16

hallöle!
also ich find coke zero geht so. mag dann doch die gute alte coke light lemon lieber

aber man kanns schon trinken - is aber auf jeden fall besser als die ganz normale cola *g*

Kassiopeia · #8 (**permalink**) 07.11.2006, 00:01

Mir wird davon immer schlecht, wahrscheinlich hab ich immer zuviel davon getrunken, jetzt trink ich sie ja gar nicht mehr

*stellina* · #9 (**permalink**) 07.11.2006, 08:57

Mogen an alle,

ich habe mal die Coke Zero vor meiner Diät probiert( ich muss zugeben ich habe die normale Cola gelieeeebt) und da hat sie mir überhaupt nicht geschmeckt, irgendwie fehlte da das gewisse etwas. Dann habe ich sie noch mal während meiner Diät probiert (hatte mittlerweile 8 Wochen keinen einzigen Schluck Coke getrunken) und da hat sie mir wunderbar geschmeckt!!!!

Ich glaube ab und zu mal kann nicht schaden.

LG stellina

#10 (**permalink**) 08.11.2006, 15:37

das gleiche erlebnis habe ich auch gehabt.
ich habe ja schon vor einigen wochen begonnen mich gesünder zu ernähren und versucht auf maximal 1000-1500kcal zu kommen mit Vollkorn und Light-Produkten. Früher war Coca Cola garnicht wegzudenken, es fiel mir sehr schwer sie aufzugeben.
Ich habe mich dann gezwungen keine zu trinken und vor einer Woche mal Cola Light getrunken. Jetzt schmeckt diese wunderbar. Vllt ist das auch so wenn man noch "härter" geworden ist dass man sich sogar an Coke Zero erfreut mit noch weniger süßem Geschmack.
Allgemein merke ich an mir, dass ich mich zwingen muss Wasser zu trinken und ich schaffe dann wenns hochkommt am Tag 1l ... bei Cola Light hält die Flasche 2-3 Stunden. Im obigen Posting habe ich gelesen maximal 1 l pro Tag . Vllt finde ich noch andere Alternativen hier im Forum um weniger Koffein zu mir zu nehmen und dem Wasser ein wenig Geschmack zu verleihen.

lg
Julchn