Ich habe mir heute noch mal die Nährstoffe von Molkepulver angeguckt und mir ist bewusst geworden das Molke ja echt viel Jod enthällt. Kann das echt sein??? Immerhin deckt man mit 300ml Schokomolke schon 48% seinen Jodbedarfs.
Danke für eure Antworten.
lg
naja....bei meinem Molkedrink deckt eine Portion 52% der (empfolenen) Tagesdosis an Jod.
Allerdings soll man davon 3 Gläser täglich trinken.
Wobei das ja nur so Durchschnittswerte sind
Ich denke dass es nicht sonderlich gefährlich sein wird wenn man 150-200 % der empfolenen Tagesdosis zu sich nimmt.
Die Restliche -Nahrung die man pro Tag zu sich nimmt ist ja eher Jodarm (es sei denn man benutzt viel Salz oder isst viele Fertiggerichte)
Der durchschnittliche Deutsche nimmt jedenfalls eher zuwenig als zuviel Jod zu sich.
(allerdings sollte man es natürlich nicht übertreiben.... was ich aber weiß ist dass z.B. Japaner weitaus mehr Jod vertragen, weil sie ja größtenteils Nahrungsmittel aus dem Meer verzehren)
Ne ich finde das ja sehr gut. War nur so erstaunt...zu schön um wahr zu sein. Da ich ja eh Probleme mit der Schilddrüße habe-super!
Stimmt vanille Molke enthält mehr als Schoko....warum auch immer.
Da ich ja eh Probleme mit der Schilddrüße habe-super!
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