Ich trinke in moment nur Wasser

[furiouskitten]

ist doch ok morgens kaffee zu trinken, ohne ginge gar nicht bei mir

natürlich ist das gut, wasser anstatt cola zu trinken, viele nehmen allein dadurch schon mal einiges ab
wenn dir das zu monoton wird, dann kannst du auch tees trinken, ich strecke meinen immer auf einen liter

ich versuche, so gut es geht, nur wasser zu trinken. aber manchmal gehen die gäule mit mir durch und ich brauch eine ladung zuckerzeug zum trinken. gerade beim essen mag ich lieber mezzo als wasser. ich meine, wenn es nur ab und zu ist, ist es nicht sooo tragisch. das seh ich genauso, wie man sich auch ab und zu mal ein stück nascherei gönnen darf. solange es nicht wieder oberhand nimmt....
kaffee trink ich immer noch zwischendurch, gerade vormittags, weil ich sonst nicht in die gänge komme. aber keine milch und ein stück süßstoff.
sonst mineral- oder leitungswasser mit einer ganzen frischgepressten zitrone pro liter. geht gut, schmeckt brauchbar und löscht den durst.

ich hab damals bei meiner ersten größeren diät mit einer ernährungsberaterin zusammengearbeitet. die hat mir immer einen kräuterfrüchtetee mitgegeben, der das abnehmen unterstützt. aber ich weiß nicht mehr, welcher das war. der war sehr lecker.

kaffee ist voll in ordnung- wie alles natürlich in maßen.
morgens ein tässchen ist sogar gar nicht so schlecht, coffein regt den stoffwechsel an und das ist mit sicherheit förderlich beim abnehmen.

viel glück und guten durst!

[anni26]

Hi,

ich trinke meistens Wasser da ich ha weiss, dass Cola zu viel Zucker hat und Cola light kann echt nicht runter bekommen. Ab und zu wenn mein Blutzucker senkt oder wenn ich mal wieder was mit Geschmack in meinem Munde verspueren will, trinke ich dann auch ein Glas Cola. Meinen Kaffee trinke ich auch nicht mit Zucker. Seit ich mit Diabetes diagnosed wurde, habe ich meine ganze Ernaehrung um gestellt. Also kein Zucker fuer mich.
Die einzigen zwei Tee's die ich kenne zum Abnehmen, ist Matetee und gruener Tee. Leider kann ich hier nur gruener Tee bekommen.
Und zu meinem Kaffe zurueck zu kommen, ich brauche den, das ich auf vordermann komme. Wenn ich keinen Kaffee habe am morgen, wache ich einfach nicht auf.

[Luci]

Was ist mit fruchtsaft-schorle? besonders mit apfelsaft ist das auch sehr gesund. und jetzt wos kälter wird, kann man doch auch gut mit tees variieren...

Also ich bin der absolute Teetrinker, meistens 2-3 Liter Tee pro Tga und dazwischen noch ein wenig Wasser. Aber das ist mir meistens zu kalt ( besonders zu dieser Jahreszeit). Trinke alle Sorten von Früchtetee mit ein wenig Süßstoff.
Trinke überhaupt keine Cola, Fanta etc mehr...keine Ahnung, aber mittlerweile ekelt mich das Zeug irgendwie an.

Ich trinke auschließlich Wasser. Mag ich eh am meisten. aber seid ich bei meinem Freund eingezogen bin gabs eben oft Mezzo und Apfelschorle.
Das habe ich mir jetzt wieder abgewöhnt. Mir schmeckt Wasser gut und ich fühl mich viel besser. Süßes bekomm ich gar nimmer runter.

Ich trinke auch nur Wasser und auf den Tag verteilt 0,5l Lattela. (MOLKE ohne Zucker).

[Katlmaus16]

also ich ztrinke jeden Tag so etwa 1 1/2 liter wasser und dann kommt noch abends tee dazu und Kaffe morgens..Habe irgendwie immer durst