wie genug trinken

hallo ihr lieben,

wie schafft ihr euer pensum zu trinken? ich trinke einfach zu wenig!!!



lg

Also ich fülle immer zwei 1,5 Liter Flaschen mit Wasser und nehme mir vor, die bis zum Abend auszutrinken. Dann haste schon mal 3 Liter! Bis 13.00 Uhr sollte die erste leer sein...

genau, du musst genau einteilen wann du wieviel (mindestens!!!) zu trinken hast.

ich nehme 1liter tee mit in die schule, wenn ich zu haus bin trink ich 1liter wasser und abends (beim fernsehn oder so) nochmal nen liter tee.

fang am besten erstmal mit weniger an und steigere dich dann
2 liter am tag ist doch auch schonmal gut!!

[ToSlenderize]

Hallo,

also ich trinke viel Tee, natürlich ohne Zucker und Süßstoff. Da füll ich mir in den Wasserkocher immer 1,5 Liter ein und die muss bis zum Mittag leer sein. Nachmittags trink ich dann nen Liter Wasser...

danke ihr lieben,

ich habe schon überlegt, ob ich nicht hin gehen soll und mir jede std. eine erinnerung in den pc speichern soll, so habe ich dann schon in 8 std. 8 gläser wasser getrunken und morgens zum frühstück auch schon was...macht glatt 2 liter

schwierig finde ich es, am wochenende, wenn ich nicht am pc sitze, sondern durch die weltgeschichte wusel...dann vergesse ich das trinken wirklich!!! vielleicht soll ich mein handy speichern....

wie gut, dass es technik gibt!!!

lg

[Lestat]

Wenn immer eine Flasche oder Kanne oder eine eingeschenkte Tasse vor dir steht, wirst du wohl am Nicht-Trinken nicht vorbei kommen

Ich hab immer eine Tasse vor mir, rechterhand neben mir eine Kanne Tee. Und ich krieg nie den Boden meiner Tasse zu sehen, weil ich mir immer gleich wieder nachgiesse.

Und für unterwegs nehm ich mir eine Mineralwasserflasche mit.

[Geli]

Hi

Habe auch immer eine Kanne Tee am Couchtisch (Zentralerpunkt meiner Wohnung) stehen!! Denn wenn ich sie stehen sehe trinke ich immer einen Schluck!! Und im Büro habe ich auch immer eine Kanne Tee am Tisch stehen!! Da trinkst dann automatisch!!

LG Geli

ich bin mal gespannt, ob ich es schaffe...hier steht jetzt am pc im büro zumindest ne wasserflasche...hoffe, die ist bis heute mittag leer!

danke euch!

lg

Achja...
Dieses Problem kenne ich...

Vor mir steht auch eine Flasche Wasser, aus der gerade mal 1/3 fehlen... Daneben hatte ich heute nur noch 0,5l. Ich kriege auch nicht mehr runter. Habe auch kein Durstgefühl.
Das Einzige, was ich trinken kann, bis zum Umfallen ist: Kirschschorle!! Naja, aber das kann man ja nicht nur trinken, v.a. wenn man abnehmen will...

Einen wirklichen Tipp hab ich dir nicht. Wollte nur sagen:

Du bist nicht allein!!

Ich komm meistens nur auf knapp 2 Liter, zu wenig, oder?